नई दिल्‍ली: खाना खाने के भी कुछ नियम होते हैं. आयुर्वेद के अनुसार हर पदार्थ की अपनी तासीर होती है जो ठंडी या गर्म होती है. ऐसे पदार्थ जिनकी तासीर अलग-अलग होती है, उन्‍हें साथ में नहीं खाया जाना चाहिए.

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दही के साथ पराठा खाना बहुत सामान्य बात है. कई लोग दही के साथ पराठा खाना पसंद करते हैं. दही के साथ पराठा या अन्य तलीज्ञभुनी चीजें खाने पर फैट के पाचन में दही रुकावट पैदा करता है. इस वजह से फैट्स से मिलने वाली एनर्जी शरीर को नहीं मिल पाती और फैट शरीर में जमा होने लग जाता है जिस वजह से मोटापा बढ़ने लगता है.