मुंबई: अगर आपको लगता है कि लॉकडाउन के दौरान अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत क्या कर रहे हैं, तो अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल में उन्हें खोज सकते हैं. आपको पता चलेगा कि सुशांत किस तरह से लॉकडाउन में नई-नई चीजें सीख रहे हैं. अभिनेता ने मंगलवार को अपनी दिनचर्या के बारे में बताया. पिछले कुछ महीनों में मैंने जितने भी तरीके आजमाए हैं, उनमें से मेटा स्किल्स ने सबसे अधिक साथ दिया. Also Read - ब्रिटेन में पीएम के मुख्‍य सलाहकार ने किया था लॉकडाउन का उल्लंघन, उप मंत्री ने दिया इस्तीफा

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Of all the various approaches I’ve tried in the last few months, these meta skills have worked wonders with the best ROI of time 🙂 👇🏻 1. 7 hours of optimised sleep 💤 2. Regular meditation 🧘‍♂️ 3. Writing a journal. 🖊 4. Frequent Exercise 🏋️‍♂️ 5. Optimising digital time 🤳🏻 and 6. Intermittent fasting 😇 Try them, if you will, and share your secrets for upgrading quality of life! #eyeofastorm ⚡️

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सुशांत ने इंस्टाग्राम पर लिखा, “सबसे पहले मैं कम से कम 7 घंटे की नींद लेता हूं, नियमित ध्यान करता हूं, जर्नल लिखता हूं, वर्कआउट करता हूं, डिजिटल प्लेटफार्म को समय देता हूं.” उन्होंने अपने प्रशंसको को भी इसी प्रकार की दिनचर्या को फॉलो करने को कहा. इसके अलावा, सुशांत कुछ दिन पहले ‘कोडिंग’ में अपना हाथ आजमा रहे थे.

 

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अभिनय में कदम रखने से पहले सुशांत ने दिल्ली टेक्नोलॉजिकल यूनिवर्सिटी (डीटीयू) से मैकेनिकल इंजीनियरिंग किया. सुशांत ने लोकप्रिय टीवी शो ‘पवित्र रिश्ता’ में काम कर के खूब नाम कमाया है. इसके बाद 2013 में अभिषेक कपूर की फिल्म ‘काई पो चे’ के साथ काम कर सिल्वर स्क्रीन पर प्रसिद्धि पाई.