मुंबईः बॉलीवुड की सबसे ‘फिट’ अदाकारों में शामिल शिल्पा शेट्टी का मानना है कि ‘कूल’ दिखने के लिए जिम में पसीना बहाने की जरूरत नहीं है. बल्कि, ‘फिटनेस’ को जीवन का एक तरीका बनाना जरूरी है. शिल्पा (42) ने कहा कि ऐसे कई लोग हैं, जो जिम जाते हैं क्योंकि अब यह एक ‘सनक’ बन गई है. लेकिन उनके लिए यह हमेशा ही एक अनुशासित जीवनशैली का हिस्सा रहा है. Also Read - Ganesh Chaturthi 2020: इन बॉलीवुड हस्तियों के घर हुआ 'गणपति बप्पा' का स्वागत, कोरोना पर आस्था की जीत 

उन्होंने कहा, ‘‘फिटनेस मेरे लिए जीवन है. यह मेरे लिए कुछ ऐसी चीज नहीं है, जो मैंने कूल दिखने के लिए किया हो… आज जिम जाना एक फैशन जैसा हो गया है.’’ अदाकारा ने कहा कि वह ऐसे परिवार से आती है जो स्वस्थ जीवन जीने में यकीन रखता है. उन्होंने अपने स्कूल के दिनों को याद किया, जब वह विभिन्न खेलों में भाग लिया करती थीं. Also Read - Health Tips: मांसपेशियों के दर्द से पाना चाहते हैं छुटकारा तो फॉलो करें एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी के ये योग टिप्स

शिल्पा ने कहा, ‘‘मैं राज्यस्तरीय वॉलीबॉल खिलाड़ी थी और अपने स्कूल में ताइकवोंडो (एक तरह का मार्शल आर्ट) का भी अभ्यास करती थी. मेरे माता पिता ने फिटनेस पर जोर दिया. मेरे लिए जिम जाना कोई विलासिता नहीं थी, बल्कि एक जरूरत थी.’’ Also Read - शिल्पा शेट्टी के नाम पर सालों से हो रही थी करोड़ों की धोखाधड़ी, पुलिस ने अब किया भंड़ाफोड़, जानें पूरा मामला