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Last updated on - January 12, 2026 9:01 PM IST
2000 में भारत में प्रति व्यक्ति शराब की खपत 2.3 लीटर थी, जो 2018 तक बढ़कर 5.5 लीटर हो गई. आज देश अल्कोहलिक ड्रिंक्स का दुनिया का तीसरा सबसे बड़ा बाजार बन गया है, जिसकी कीमत लगभग 35 बिलियन डॉलर है.
2019 में जारी हुआ सरकारी सर्वे में पाया गया कि 10 से 75 साल के आयु वर्ग में हर सात में से एक भारतीय शराब पीता है. यह डेटा बताता है कि शराब पीना सिर्फ शहरों तक सीमित नहीं है.
डॉक्टर चार्ल्स नोल्स ने अपनी किताब में बताते हैं कि शराब की लत सिर्फ शरीर को नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य और वैवाहिक जीवन को भी प्रभावित करती है. शराब की लत से खुदकुशी के खयाल तक आते हैं.
चार्ल्स ने किताब में निजी अनुभव साझा किए हैं, जिससे पता चलता है कि शराब की आदत घर और बाहर तनाव पैदा करती है. यह परिवार और दोस्ती के रिश्तों पर बुरा असर डालती है.
शराब अक्सर सोशलाइजेशन, जश्न या तनाव भुलाने के लिए पी जाती है. इसकी लत लगने के पीछे जेनेटिक्स, माहौल और समाज द्वारा बनाए गए अपेक्षाएं होती हैं, जो इसे आदत बना देती हैं.
चार्ल्स ने न्यूरोसाइंस और महामारी विज्ञान (Epidemiology) की मदद से समझाया कि शराब पीने के कई कारण होते हैं – जैसे जीन वेरिएंट, अल्कोहल मेटाबॉलिज्म, स्ट्रेस और सनसनी की चाहत. इसका कोई एक कारण नहीं होता.
मॉडर्न कल्चर जैसे ऑफिस पार्टी, जश्न और विज्ञापन शराबखोरी को बढ़ावा देते हैं. लोग अनजाने में इन प्रोत्साहनों के प्रभाव में आकर शराब पीने लगते हैं.
चार्ल्स शराब छोड़ने का फॉर्मूला नहीं देते, बल्कि यह बताते हैं कि शराब का शरीर और दिमाग पर क्या असर होता है. यह तथ्य रीडर को सोचने पर मजबूर करते हैं कि उसका शराब के साथ रिश्ता कैसा है और उसे इसे नियंत्रित करना चाहिए. (Photos: freepik)
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