Edited by: Shweta Bajpai | Updated: May 12, 2026, 1:55 PM
1/6
Hardik Pandya को भला कौन नहीं जानता है, ये दाएं हाथ से तेज गेंदबाजी और धमाकेदार बल्लेबाजी के लिए जाने जाते हैं. खेल तो खेल ये अपनी फिटनेस को लेकर भी हमेशा चर्चा में रहते हैं. क्रिकेटर काफी फिटनेसफ्रीक हैं
2/6
भारतीय क्रिकेट टीम के स्टार ऑलराउंडर Hardik Pandya मैदान पर आग उगलते हैं, लेकिन वो अपनी फिटनेस को लेकर काफी सतर्क रहते हैं. वैसे तो इसके पीछे उनकी कुछ खास आदतें हैं, जिनमें से एक है सुबह उठते ही ढेर सारा पानी पीना
3/6
हार्दिक पांड्या सुबह उठकर सबसे पहले अच्छी मात्रा में पानी पीते हैं. सुबह उठते ही वो 500 ml पानी गटक जाते हैं. हार्दिक पांड्या जैसे ही आंख खोलते हैं, सबसे पहले आधा लीटर पानी पी जाते हैं. यह उनकी सबसे पहली और सबसे महत्वपूर्ण आदत है
4/6
वो बताते हैं कि रात भर नींद में बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है, इसलिए सुबह सबसे पहले पानी पीने से पूरा सिस्टम एक्टिव हो जाता है, मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और दिनभर एनर्जी बनी रहती है. हार्दिक उठते ही 500 ml पानीपाती हैं और फिर योगा या मेडिटेशन करते हैं
5/6
Hardik Pandya के शरीर को देखकर लगता है कि वो सिर्फ स्मूदी, एवोकाडो और टोफू ही खाते होंगे, लेकिन सच कुछ और ही है. नूडल्स हार्दिक का अल्टीमेट कम्फर्ट फूड है, वो बताते हैं कि संघर्ष के दिनों में जब पैसे कम होते थे, ट्रेनिंग के बाद थककर घर आते तो बस एक पैकेट मैगी बनाकर खा लेते थे. आज भी जब मन थक जाता है, प्रेशर ज्यादा होता है या कुछ पुरानी यादें ताजा करनी होती है, तो हार्दिक कभी-कभी मैगी का सहारा ले लेते हैं. वो खुद एक इंटरव्यू में कह चुके हैं “Maggi was my favourite during struggling days.”
6/6
हालांकि अब वो अपनी डाइट को बहुत स्ट्रिक्ट रखते हैं, इसमें 90% वेजिटेरियन / प्लांट बेस्ड खाना होता है, हाई प्रोटीन स्मूदी, लंच-डिनर में स्टीम्ड या बॉयल्ड खाना, चीट डे पर पाव भाजी, पानी पुरी और चॉकलेट ब्राउनी का मजा लेते हैं, लेकिन मैगी उनकी पुरानी यादों से जुड़ी हुई है, इसलिए कभी-कभी वो अभी भी इसका आनंद लेते हैं
Hindi
