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Makhana Milk For Weight Gain : दूध में उबालें मखाना- बादाम और किशमिश, देखें कितने होते हैं फायदे

Milk With Makhana Benefits : नेचुरोपैथी एक्सपर्ट प्रीतिका मजूमदार के अनुसार दूध में मखाना, बादाम और किशमिश उबालकर पीने के कई फायदे होते हैं.

Milk With Makhana Benefits — मखाना- बादाम और किशमिश के फायदे

नेचुरोपैथी एक्सपर्ट प्रीतिका मजूमदार के अनुसार अगर आप दुबले पतले शरीर से परेशान हैं और वजन बढ़ाना Weight Gain चाहते हैं, तो आपको दूध में मखाना, बादाम और किशमिश उबालकर पीना चाहिए. क्योंकि इसमें मौजूद तत्व वजन को बढ़ाने में सहायक होते हैं.

Makhana Benefits — खून की कमी होती है दूर

शरीर में खून की कमी यानि एनीमिया Anemia की शिकायत होने पर अगर आप दूध में मखाना, बादाम और किशमिश उबालकर पीते हैं, तो यह फायदेमंद होता है. क्योंकि इस मिश्रण में आयरन पाया जाता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है. जिससे खून की कमी दूर होती है.