नई दिल्लीः अगर आप अपने पार्टनर के साथ पहली बार सेक्स करने जा रहे हैं तो जाहिर सी बात है, कि आप इसे लेकर जितने उत्सुक होंगे उतने ही नर्वस भी होंगे. क्योंकि आपको अपने पार्टनर की पसंद नापसंद के बारे में कुछ पता नहीं होता और घबराहट के कारण आप उनसे कुछ पूछ नहीं पाते. कई बार इन्हीं कश्मोकश की वजह से आप कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जो आपके पार्टनर को पसंद नहीं आतीं. ऐसे में अगर आप भी अपने पार्टनर संग पहली बार सेक्स करने जा रहे हैं और आपको समझ नहीं आ रहा कि आपको इस मूमेंट के दौरान किन बातों का ख्याल रखना चाहिए तो हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं, जिनके जरिए आपकी नर्वसनेस कम होगी और आप अपने पार्टनर संग बिना घबराहट के सेक्स पीरियड को अच्छे से एंजॉय कर पाएंगे.

कंफर्ट का रखें खास ख्याल
ध्यान रहे कि आप सेक्स की तरफ तभी बढ़ें जब आप और आपका पार्टनर दोनों ही इसके लिए पूरी तरह से तैयार और कंफर्टेबल हों. अपने आपको एक-दूसरे पर थोपें नहीं, बल्कि एक-दूसरे को समझें और फिर सेक्स की ओर बढ़ें. ताकि, आप और आपका पार्टनर दोनों ही इस खास मूमेंट का पूरा आनंद उठा सकें.

सेक्शुअल हाइजीन का रखें ध्यान
इंटरकोर्स के दौरान किसी भी तरह के इंफेक्शन ना हो और आपके पार्टनर को भी किसी तरह की परेशानी ना हो इसके लिए सबसे जरूरी है सेक्शुअल हाइजीन. इसलिए सेक्स से पहले और उसके बाद अपने प्राइवेट पार्ट को अच्छी तरह से साफ कर लें और आमतौर पर भी अपने प्राइवेट पार्ट की सफाई रखें, ताकि आपको अचानक से सेक्स से पहले इसके लिए भागना ना पड़े. इसके साथ ही सेक्स से पहले अपने हैंड भी अच्छी तरह से वॉश कर लें.

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सेफ सेक्स का रखें ख्याल
जैसा कि आप पहली बार अपने पार्टनर के साथ इंटीमेट होने जा रहे हैं. ऐसे में अनचाही प्रेग्नेंसी, इंफेक्शन और किसी तरह की बीमारी से बचने के लिए अपने साथ कंडोम जरूर रखें. वहीं पहली बार सेक्स के चलते लुब्रिकेशन की दिक्कत भी हो सकती हैं. लुब्रिकेशन में दिक्कत से बचने के लिए अपने साथ ल्यूब ट्यूब भी जरूर रखें.

संयम से लें काम
पहली बार सेक्स करने जा रहे हैं तो संयम से काम लें और हड़बड़ी में कोई गड़बड़ी मत करिए. तुरंत ही सेक्स के लिए अपने साथी को फोर्स ना करें, पहले प्यार भरी बातें करें. एक-दूसरे के मूड को समझें इसके बाद ही सेक्स की ओर बढ़ें. इस दौरान अगर पार्टनर किसी बात के लिए राजी नहीं है या किसी बात के लिए मना कर दे तो जबरदस्ती ना करें. इससे आपके पार्टनर पर गलत इंपेक्ट पड़ सकता है.

नकली ऑर्गेज्म से बचें
कई बार ऐसा होता कि लोग अपने पार्टनर को खुश करने के लिए नकली ऑर्गेज्म दिखाते हैं. अगर आपको सेक्स में ऑर्गेज्म नहीं मिल रहा तो नकली ऑर्गेज्म का दिखावा ना करें, क्योंकि आप इसे लंबे समय तक जारी नहीं रख सकते. जिससे भविष्य में आपके संबंधों में खटास आ सकती है. इसलिए पार्टनर के साथ किसी तरह के दिखावे से बचें.