पूरी दुन‍िया में कोविड-19 के मामले बढ रहे हैं. भारत में भी एक्‍ट‍िव मामलों की संख्‍या 3 लाख से अधिक हो चुकी है. डॉक्‍टर और एक्‍सपर्ट ओमिक्रोन को ज्‍यादा संक्रामक बता रहे हैं और इसके लक्षणों में बहुत से लक्षण ऐसे शामिल हैं, जो सामान्‍य बुखार में भी दिखाई देते हैं. ऐसे में अगर आपको ओमिक्रोन का कोई भी लक्षण दिखाई देता है तो घबराने और पैनिक होने की बजाय यहां दिये गए कुछ उपायों को आजमाएं. इससे जल्‍दी राहत मिलेगी. यहां नीचे दिये गए उपायों को विशेषज्ञों ने कारगर बताया है.Also Read - ओमीक्रोन: महाराष्ट्र में पहली बार बी.ए. 4 के चार और बी.ए.5 के तीन मामले सामने आए, पुणे में भी मिले मरीज

1. लक्षण दिखते ही टेस्‍ट कराएं:

ओमिक्रोन के लक्षण दिखते ही सबसे पहले टेस्‍ट कराएं. खासकर तब जब आप किसी भीड वाली जगह से होकर आ रहे हैं या ट्रैवल करके. ऐसी स्‍थ‍ित‍ि में आप टेस्‍ट कराने में जरा भी देर ना करें. Also Read - भारत में Omicron के सब वेरिएंट BA.5 के एक और मरीज की पुष्टि, दक्षिण अफ्रीका से वडोदरा आया था शख्स

2. कोरोन्‍टाइन करें खुद को:

कोरोना टेस्‍ट कराने के बाद यदि आप पॉजिटिव पाये जाते हैं, तो सबसे पहले आप खुद को कोरोन्‍टाइन कर लें. ताकि घर में किसी को संक्रमण ना हो. Also Read - कुंवारे लोगों में दिल का दौरा पड़ने के बाद जान जाने का जोखिम ज्यादा- नए शोध में खुलासा

3. हेल्‍दी खाना और दवा:

कोविड पॉजिटिव व्‍यक्‍त‍ि को बैलेंस्‍ड डाइट लेने की सलाह दी जाती है. खाने के साथ फल, ताजा जूस आदि भी लेना जरूरी है, ताकि नचुरली आपकी एम्‍युनिटी बूस्‍ट हो. इसके साथ ही डॉक्‍टर ने जो दवाएं प्रिस्‍क्राइब की हैं, उसे समय से खाएं.

4. भाप लें:

डॉक्‍टर मानते हैं कि भाप लेने से नाक और गले में जो म्‍यूकस जमा होता है, वह साफ हो जाता है. इससे आधी परेशानी कम हो जाती है. कोरोना पॉजिटिस होने पर सबसे पहले भाप लेना शुरू कर दें. इससे आपको जल्‍द ही आराम मिलेगा.