प्रेगनेंसी केयर टिप्स: महिलाओं को डिलीवरी के बाद भी क्यों होता है पीठ में दर्द?

Pregnancy care tips: प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को कई बदलावों का सामना करना पड़ता है. इन्हीं बदलावों में से एक है लोअर बैक पर दबाव, जिसका कारण है वजन बढ़ना. लेकिन डिलीवरी के बाद भी क्यों होता है पीठ में दर्द?

Pregnancy care tips: पीठ का दर्द अक्सर प्रेगनेंसी के दौरान महसूस किया जाता है. लेकिन कुछ महिलाओं को डिलीवरी के बाद भी पेट में दर्द महसूस होता है जो एक आम बात नहीं है. जी हां, थोड़ी सी लापरवाही और कुछ कारणों के चलते ये समस्या हो सकती है. ऐसे में इस दर्द के कारण के बारे में पता होना जरूरी है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि डिलीवरी के बाद महिलाओं के पेट में दर्द क्यों होता है. जानते हैं आगे

डिलीवरी के बाद क्यों होता है पीठ में दर्द?

• डिलीवरी के बाद महिलाओं को खाने में पर्याप्त पोषण तत्व नहीं मिल पाते हैं, जिसके कारण उनके शरीर में कैल्शियम, जरूरी विटामिन आदि की कमी हो जाती है, जिसके कारण पीठ में दर्द होना शुरू हो जाता है.
• अक्सर महिलाओं को डिलीवरी के बाद पीठ में दर्द ब्रेस्टफीड के दौरान महसूस होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि दूध पिलाते वक्त वह बच्चे को तकिए पर लिटा देती हैं और आप खुद जरूरत से ज्यादा झुक जाती हैं.
• जब महिलाएं बच्चे को उठाते वक्त गलत पोश्चर का इस्तेमाल करती हैं. तब भी उनकी पीठ में दर्द रहना शुरू हो जाता है.
• डिलीवरी के बाद महिलाओं के पेट की खाल लटक जाती है वहीं उन्हें स्ट्रेच मार्क्स भी दिखाई देने लगते हैं. ऐसे में वे इन दोनों को दूर करने के लिए कुछ एक्सरसाइज करना शुरू कर देते है यदि वह ओवर एक्सरसाइज करती हैं तो इससे भी पीठ में दर्द होना शुरू हो सकता है.

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