Chia Seeds Gel Ke Fayde: हर महिला का यह सपना होता है कि उसके लंबे और धने बाल हो. आज की व्यस्त जीवनशैली में कई बार हम आपने बालों का उस तरह से ख्याल नहीं रख पाते जिस तरह से हमें रखना चाहिए. इस कारण हमारे बाल कमजोर हो जाते है टूटने लगते है. अगर आप भी बालों झड़ने, पतले होने या फिर उनकी ग्रोथ कम होने की समस्‍या से जूझ रही हैं तो हम आपकों बेहद आसान तरीका बताएंगे जिससे आप इन सभी परेशानियों से छुटकारा पा सकती हैं. आप अपने बालों में चिया सीड्स (Chia Seeds) के बने जैल का इस्तमाल करके उन्हें सुदंर और मजबूत बना सकती है.Also Read - जान लीजिए Treadmill का इतिहास, Gym के लिए नहीं, अपराधियों को सजा देने के लिए हुआ था आविष्कार

चिया सीड्स में कई पौष्टिक तत्व मौजूद होते है जो हमारे बालों को मजबूत बनाने में अहम रोल अदा करते है. चिया सीड्स में पानी, प्रोटीन, मैग्नीशियम, जिंक, विटामिन-सी, विटामिन-ई, विटामिन-ए, फास्फोरस, कॉपर, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स जैसे तत्व मौजूद है. Also Read - डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद जरूरी है ये 5 बातें, जानिए क्या है मिथक और क्या है सच ?

चिया सीड्स जैल बनने का तरीका
सबसे पहले दो बड़े चम्मच चिया सीड्स ले और इसमें पानी डालकर सारी रात भिगो कर रख दें. सुबह तक यह जैल बन जाऐगा. फिर इसमें एलोवेरा जैल और विटामिन-ई की कैप्‍सूल मिक्‍स कर लें. अब यह चिया सीड्स जैल तैयार हो गया है और इसे एक एयर टाइट डिब्‍बी में स्‍टोर करके रख लें. चिया सीड्स जैल हर तरह के बालों में लगाया जा सकता है. यह कर्ली बालों के लिए बहुत ही अच्‍छा होता है. अगर आप रोज चिया सीड्स जैल का इस्‍तेमाल करेंगी तो आपके कर्ली बालों की अच्‍छी ग्रोथ होगी. Also Read - आपकी तीखी नजर को किसी की नजर न लगे, इसलिए अपने आहार में शामिल करें ये सब

चिया सीड्स जैल के फायदें
चिया सीड्स में फास्फोरस की भरपूर मात्रा होती है और यह हेयर ग्रोथ अच्‍छी होती है. चिया सीड्स में 9 तरह के एसेंशियल अमीनो एसिड्स होते हैं, यह बालों को मजबूत बनाते हैं. चिया सीड्स में जिंक और कॉपर भी पाया जाता है, यह बालों के पतलेपन को खत्‍म करता है और बालों में वॉल्‍यूम को बढ़ता है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स होते हैं जो बालों के झड़ने की समस्‍या को कम करता है और बाल भी नहीं ड्राई नहीं होते हैं. चिया सीड्स जैल को आप किसी भी समय लगा सकती हैं, मगर इसे लगाने का सबसे अच्छा समय रात में होता है. आप जैल को बालों में अच्‍छे से मसाज करके लगा लें और सो जाएं. सुबह उठ कर आप बालों को वॉश कर लें. इसके लिए आप कोई भी माइल्‍ड शैम्‍पू का इस्‍तेमाल कर सकती हैं. चिया सीड्स जैल लगाने से आपकों कुछ ही दिन में अच्छे रिजल्ट्स मिलना शुरू हो जाएगा.