Coriander Water Benefits In Hindi:  धनिए का इस्तेमाल भारतीय खाने में काफी मात्रा में किया जाता है. इसके बीजों का पाउडर बनाकर खाने में इस्तेमाल किया जाता है. इसके अलावा इसके पत्तों से खाने को गार्निश किया जाता है. धनियां सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. ऐसे में रोजाना धनिया का पानी पीना आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे बनाएं धनिए का पानी-Also Read - Coriander Seeds For Diabetes: डाबिटीज से पाना हो छुटकारा तो हर दिन पीएं धनिया का पानी, मिलेंगे और भी कई फायदे

धनिया का पानी बनाने की विधि

इसके लिए रात को 1 कप पीने के पानी में 1 चम्मच धनिया के बीज भिगो कर रख दें. सुबह इस पानी को छांन लें. इसके बाद पानी पी सकते हैं. इन बीजों सुखाकर आप करी भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

धनिया का पानी पीने के फायदे

– धनिया इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट शरीर में फ्री रैडिकल को कम करने में मदद करते हैं.

– यह पाचटन सके जुड़ी समस्याओं को दूर करने का काम करता है. सुबहके समय इसका सेवन करने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है.

– धनिया में विटामिन K, C, और A भरपूर मात्रा में होता है. ये बालों को मजबूत बनाने और इन्हें बढ़ने में मदद करता है.

– धनिया के पानी का रोजाना सेवन किया जाए तो यह गठिए के दर्द को कम कर सकता है.