कोरोना की दूसरी लहर भारत में आ चुकी है और कई सारे राज्यों में इसका खौफ बहुत ज्यादा बढ़ गई है. दिल्ली-एनीसीआर समेत कई राज्यों में एक बार फिर से शादियों में मेहमानों की संख्या कम कर दी गई है. साथ ही अहमदाबाद जैसे शहरों में कर्फ्यू लगा चुका है. ऐसे में इस दौरान आपको कई सारी चीजों का खास ध्यान देना चाहिए ताकि इस दौरान आपकी सेहत बनी रहे.Also Read - भारत में Omicron के सब वेरिएंट BA.5 के एक और मरीज की पुष्टि, दक्षिण अफ्रीका से वडोदरा आया था शख्स

उत्सवों और त्योहारों के बीच एक बार फिर देश में कोरोना का संक्रमण बढ़ रहा है, लोगों ने कोरोना की गाइडलाइन को दरकिनार किया गया है. ऐसे मेें कोरोना के प्रति लापरवाही के नतीजे लगातार बढ़ते मामलों के रूप में नजर आ रहे हैं. मार्च से लगे देशव्यापी लॉकडाउन के चलते हम कोरोना के प्रति जितना सतर्क हुए थे, उतने अब नहीं हैं लापरवाह हो चुके हैं. ऐसे में चलिए जानते हैं कि कोरोना वायरस के दूसरे वेभ में आप खुद का ख्याल कैसे रख सकते हैं. Also Read - सऊदी अरब में बढ़ रहे कोरोना संक्रमण के मामले, भारत समेत इन देशों में यात्रा करने पर लगा प्रतिबंध

सामाजिक दूरी
कोरोना के दौर में सामाजिक दौर का पालन बेहद जरुरी है, पिछले कुछ समय से लोगों में इसको लेकर कुई सारी लापरवाही देखने को मिली है. ऐसे में हम चाहेंगे कि अगर आप सेफ रहना चाहते हैं तो इश दौरान आपको सामाजिक दूरी है खास ख्याल रखना चाहिए और कम से कम 6 फीट की दूरी का पालन करें. Also Read - महिला आशा स्वयंसवकों को WHO ने किया सम्मानित, पीएम नरेंद्र मोदी बोले- आपका समर्पण सराहनीय है

मास्क
अगर आप बाहर जा रहे हैं तो ऐसे में आप मास्क लगाकर जरुर जाएं. अगर आपको मास्क में दिक्कत होती है तो आपको बाहर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि मास्क का होना बेहद जरुरी है. मास्क यदि मुंह पर लगा है और नाक ढकी हुई नहीं है तो मास्क लगाने का कोई औचित्य नहीं है इसलिए मास्क को पूरे समय सही ढंग से लगाएं.

गुनगुना पानी
वैसे भी सर्दियों का मौसम का चुका है तो आप घर पर गुनगुना पानी ले रहे होंगे लेकिन आपको इसका सेवन जरुर करना चाहिए. कोशिश करें की आप पानी को बहुत ज्यादा गर्म ना रखें बल्कि हल्का ही गर्म रखें ताकि आप वायरस से दूर रहें.

सैनिटाइजर
अपने साथ सैनिटाइजर की एक छोटी शीशी जरूर रखें। शीशी इतनी ही बड़ी होना चाहिए कि जेब में आ जाए। ताकि बार-बार आप हाथों को आसानी से सैनिटाइज कर सकें, आलस्य आपके आड़े न आए।

साफ-सफाई
ठंड आ गई है ऐसे में आप साफ-सफाई करना ना छोड़ दें, बल्कि आप इस दौरान भी उसी तरह की साफ-सफाई रखें जैसा आपने मार्च-अप्रैल के दौरान रखा था. घर के साथ-साथ आप खुद की भी सफाई रखें ताकि आपका स्वास्थ अच्छा बना रहें.