करी पत्ता आप अपने स्वाद के लिए खाते हैं लेकिन इसके कई सारे फायदे भी हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि करी पत्ता का स्वाद जूस के तौर पर भी अच्छआ आता है और ये आपकी को फिट रखने में कापी मदद करता है. साथ ही ये आपके वजन को कम करने में मदद करता है. अगर आपको ब्लड शुगर लेवल कम करना है तो इसके लिए आप करी पत्ते का जूस पी सकते हैं. Also Read - Tea For Lose Weight: घर पर बनाकर पीएं ये स्पेशल चाय, बहुत तेजी से घटेगा आपका वजन

अगर आप करी पत्ते का जूस पीते हैं तो ऐसे में आप चाहें तो इसमें पालक,अजवाइन,धनिया या पुदिना भी मिला सकते हैं. ये न केवल आपके जूस का स्वाद बढ़ाता है बल्कि इससे आपका बॉ़ी फैट भी कम होता है. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे की कैसे आप करी पत्ते के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं. क्योंकि ये आपके शरीर को डिटॉक्स करता है तो चलिए जानते हैं आखिर कैसे आप इसे बना सकते हैं. Also Read - Weight Loss Tips: कड़ी मेहनत के बावजूद कम नहीं हो रहा है बैली फैट, ये हो सकते हैं कारण

कैसे बनाएं करी पत्ते का जूस:
1. लगभग 10 से 11 पत्ता करी पत्ते ले और उसे एक ब्लेंडर में एक ग्लास पानी के साथ डालें, हरा रस कुछ ही समय में तैयार हो जाएगा. ध्यान रखें कि आप इसमें धनिया पत्ती या पुदीना भी मिला सकते हैं. Also Read - Climbing Stairs For Weight Loss: सीढ़‍ियां चढ़ने से तेजी से कम होता है वजन, आदत डालकर तो देखें

2. जब जूस तैयार हो जाते हैं तो ऐसे में आप इसे हल्की आंच को हेल्दी रखने के लिए इसे रोजाना सुबह पिएं. ये आपके शरीर को महत्वपूर्ण विटामिन की एक अच्छी खुराक भी देगा. इसके साथ ही ये आपके पेट की चर्वी को बर्न करने का भी काम करेगा.

3. हरे पत्ते आपके सिस्टम को डिटॉक्स करने के लिए फायदेमंद हो सकते हैं. ऐसे में अगर आपके शरीर में गंदगी भर गई है तो ऐसे में आफ इनका सेवन जरु करें. करी पत्ते का रस बॉडी को डिटॉक्स कर शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी को बहाने में मददगार हो सकता है. यह स्वाभाविक रूप से वजन कम करने में भी असरदार है.

4.करी पत्ता का रस ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए फायदेमंद हो सकता है. आप भी फिट और हेल्दी रहने के लिए इस जूस को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.