Golgappa For Weight Loss: वजन कम करने के लिए जी-भरकर खाएं गोलगप्पे, खुद-ब-खुद दिखेगा रिजल्ट

Golgappa For Weight Loss:  शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम करने में गोलगप्पे बहुत मदद करते हैं. आइए जानते हैं कैसे गोलगप्पे वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं-

Updated: January 23, 2021 4:33 PM IST

By India.com Hindi News Desk | Edited by Deepika Negi

Golgappa For Weight Loss: वजन कम करने के लिए जी-भरकर खाएं गोलगप्पे, खुद-ब-खुद दिखेगा रिजल्ट
प्रतीकात्मक तस्वीर

 Golgappa For Weight Loss: बढ़ता वजन हर व्यक्ति के लिए काफी चिंताजनक होता है. जो लोग पहले से ही पतले हैं उन्हें तो इससे कोई दिक्कत नहीं होती लेकिन जो लोग हेल्दी होते हैं उन्हें काफी समस्या का सामना करना पड़ता है. वजन बढ़ने (Weight Loss Tips) के बाद उसे कम करना काफी मुश्किल होता है. अक्सर वजन कम करने के लिए लोग स्ट्रीट फूड ना खाने की सलाह देते हैं. स्ट्रीट फूड काफी ऑयली होता है , जो आपके बॉडी फैट को बढ़ाता है. जिस कारण ना चाहते हुए भी लोगों को स्ट्रीट फूड छोड़ना पड़ता है. स्ट्रीट फूड (Street Food For Weight Loss)में लोगों को सबसे ज्यादा गोलगप्पे खाना पसंद होता है. लेकिन वजन कम करने के लिए लोग गोलगप्पे भी छोड़ देते हैं. पर अब आपको ऐसा कुछ करने की जरूरत नहीं है. आज हम आपको एक ऐसी बात बताने जा रहे हैं जिसे सुनकर आप हैरान हो जाएंगे. दरअसल, शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम करने में गोलगप्पे (Golgappa For Weight Loss) बहुत मदद करते हैं. आइए जानते हैं कैसे गोलगप्पे वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं-

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नहीं लगती भूख- गोलगप्पे का पानी काफी चटपटा होता है. इसे खाने के अगले कई घंटों तक भूख नहीं लगती है. यह एक स्वादिष्ट स्नैक है और वजन घटाने में मदद करता है.

घर के बने गोलगप्पे खाएं- वजन कम करने के लिए जरूरी है कि आप बाजार के नहीं बल्कि घर के गोलगप्पे ही खाएं . घर पर आप गेहूं की पूरियां तैयार कर सकते हैं और उन्हें कम तेल में पका सकते हैं.

मीठे पानी से बचें- घर पर गोलगप्पे खाते समय आप मीठे पानी की जगह जलजीरे के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं.

इन चीजों की करें स्टफिंग- गोलगप्पे में आलू की स्टफिंग के बजाय, चना या मूंग स्प्राउट्स स्टफिंग करें.

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Published Date: January 23, 2021 2:24 PM IST

Updated Date: January 23, 2021 4:33 PM IST