इलायची के दानों से शादीशुदा जीवन में खुशहाली आ सकती है. कई शोधों में भी ये बात साबित हो चुकी है कि इलायची के दाने यौन क्षमता को बेहतर बनाते हैं.

एक अच्‍छे लाइफस्‍टाइल के लिए जितना जरूरी व्‍यायाम है, उतना ही जरूरी सही खानपान भी है. प्रतिदिन हम ऐसी ही कितनी चीजें खाते हैं जिनके अच्‍छे असर के बारे में हमें पता ही नहीं होता. इलायची भी इन्‍हीं में से एक है.

cardamom

जानें हरी इलायची खाने के फायदों के बारे में-

– अमूमन हर रसोई में छोटी इलायची मिल जाती है. इसके सेवन से सर्दी-जुखाम जल्‍दी ठीक हो जाता है.

– ये पुरुषों में यौन क्षमता बढ़ाने के लिए रामबाण मानी जाती है.

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– इसे खाने से शारीर को ताकत मिलती है. अगर पुरुष इसका रोज सेवन करते हैं तो ये नपुंसकता की शिकायत को खत्म कर देती है.

– जिन लोगों को इलाचची कड़वी लगती है और वे इसके दानों का सेवन नहीं कर पाते हैं वे इसका पाउडर बना लें. दूध में डालकर उबालें. फि‍र ठंडा करके पीएं.

– इलायची के पाउडर को शहद में मिलाकर भी सेवन किया जा सकता है.

फाइल फोटो

– ये भी कहा जाता है कि अगर महिलाएं इसका सेवन करें तो गर्भपात होने की भी संभावना कम हो जाती है.

– डॉक्‍टर भी सलाह देते हैं कि दूध पीने के बाद इलायची का सेवन करना चाहिए.

– मुंह से आने वाली बदबू को भी इलायची से दूर किया जा सकता है. इसे खाने से गले में होने वाली खराश दूर होती है.