रसोई में रखी ये चीजें 24 घंटे में हो जाती हैं खराब, एक दिन के बाद न करें इनका सेवन

हमारी रसोई में कई ऐसे फूड मौजूद हैं, जिनकी एक्सपायरी ज्यादा जल्दी हो जाती है. वह मात्र 1 दिन यानि 24 घंटे में ही एक्सपायर हो जाते हैं. ऐसे में इन चीजों के बारे में जानना जरूरी है...

लोग स्वस्थ व फिट रहने के लिए अपनी डाइट में न जानें किन किन चीजों को जोड़ते हैं. लेकिन वे ऐसी भी चीजों को जोड़ लेते हैं, जिनकी एक्सपायरी कुल 1 दिन यानी 24 घंटे होती है. लेकिन उन्हें पता नहीं होता और वह एक्सपायरी के बाद भी उन चीजों का सेवन कर लेते हैं. लोगों को इन फूड आइटम्स के बारे में पता होना जरूरी है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि ऐसे कौन से फूड आइटम्स हैं जो मात्र 1 दिन यानी 24 घंटे में खराब हो सकते हैं. पढ़ते हैं आगे…

टमाटर का सेवन

टमाटर किचन में रखने से हीट के कारण जल्दी खराब होने लगते हैं. यदि टमाटर ज्यादा पके हुए हैं तो 1 दिन के अंदर टमाटर सड़ने लगेंगे और यदि टमाटर ज्यादा पका हुआ नहीं है तो आप उसे फ्रिज में रख सकते हैं.

मशरूम की एक्सपायरी

मशरूम का सेवन सब्जी के रूप में किया जाता है. लेकिन आपको बता दें कि यदि आप अपने किचन में मशरूम को ऐसे ही छोड़ दें तो यह भी 1 दिन के अंदर खराब हो सकता है या मात्र 24 घंटों में मशरूम सड़ना शुरू हो जाता है.

ब्रेड को खुला ना छोड़ें

लोग जब भी मार्केट से सफेद या ब्राउन ब्रेड लेकर आते हैं तो उन्हें सबसे पहले उसकी एक्सपायरी डेट चेक कर लेनी चाहिए. इससे अलग यदि आप दो या तीन स्लाइस ब्रेड खाने के बाद बाकी ब्रेड की स्लाइस रसोई में ऐसे ही खुला छोड़ दें तो ब्रेड जल्दी खराब हो जाती है.

केला हो जाता है गला-गला

केला पोषक तत्वों से भरपूर है. वहीं इसके सेवन से शरीर की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है. लेकिन आपको बता दें कि केला यदि 1 दिन रसोई में छोड़ दिया जाए तो वहां की हिट से गला-गला हो जाता है और इसके पोषक तत्व भी कम हो जाते हैं.

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