वैसे तो हरी सब्जियां खाना हर किसी के लिए फायदेमंद होता है लेकिन अगर आप करेला खाते हैं तो ऐसे में आपको इससे कई सारी समस्याओं से निजात मिल जाएगा. दरअसल करेला शरीर को कई सारे लाभ देता है. करेले के सेवन से शरीर को काफी सेहतमंद बनाया जा सकता है. बता दें कि करेले के सेवन से इम्यून सिस्टम को भी मजबूती प्रदान की जा सकती है.Also Read - Karela Seeds Benefits In Hindi: करेले के साथ ही इसके बीज भी होते हैं सेहत के लिए फायदेमंद, फेंकने से पहले जानें इसके लाभ

हरी सब्जियों की मदद से शरीर में कई पोषक तत्वों की पूर्ति आसानी से की जा सकती है. करेला भी उन्हीं हरी सब्जियों में से एक है जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. करेले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं. जिनकी मदद से कई बीमारियों से निजात पाई जा सकती है. तो चलिए जानते हैं कि आप कैसे इसे अपने इस्तेमाल में ला सकती हैं. Also Read - Karela Beauty Tips: सेहत के साथ ही स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है करेला, चेहरे पर इस तरह करें इस्तेमाल

करेले के फायदे:
1. पथरी का दर्द
अगर आपको पथरी का दर्द हो रहा है आपको इससे निजात पाना है तो ऐसे में आप इसका जूस पी सकते हैं. आपको पथरी के दर्द से छुटकारा पाने के लिए रोजाना करेले का जूस पीना चाहिए. Also Read - Cooking Tips: करेले का कड़वा स्वाद नहीं है पसंद? इन घरेलू उपायों से करें दूर

2.सिरदर्द
सिरदर्द की समस्या से कई बार लोगों का सामना हो जाता है. लेकिन अगर सिरदर्द काफी समय से लगातार होने लगे तो ऐसे में करेला काफी फायदेमंद साबित होता है. इसके लिए करेले की पत्तियों को पीस लें और फिर इसे माथे पर लगा लें. ऐसा करने से सिरदर्द से आराम मिल जाएगा.

3. घुटने का दर्द
करेले से घुटने के दर्द में भी कभी राहत मिल सकती है. इसके लिए करेले को हल्का सा भून लें और इसको कॉटन में बांध ले और इसके बाद इसे घुटने पर लगाएं.

4. घाव को भरना
चोट लग जाने से घाव हो जाते हैं. इनको भरने के लिए करेला काफी उपयोगी साबित होगा. इसके लिए करेले की पत्तियों को घाव पर पीस कर लगाने से घाव ठीक हो जाएगा. इसके लिए करेले की पिसी हुई पत्तियों को हल्का सा गर्म कर लें और फिर घाव पर लगाकर पट्टी बांध लें.

5. मुंह के छालों से निजात
अगर मुंह में छालों की समस्या से परेशान हैं तो करेला इस छालों से छुटाकारा दिलाने में काफी उपयोगी साबित हो सकता है. इसके लिए करेले की पत्तियों में थोड़ी मुलतानी मिट्टी मिला लें और इसे मुंह के छालों पर लगा लें. ऐसा करने से मुंह के छाले एकदम सही हो जाएंगे.