आपके किचन में आपको मुलेठी तो आसानी से मिल जाएगा और शायद कभी ना कभी आपने इसे ट्राई भी किया होगा जब आपकी सेहत खराब होती उस दौरान. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि मुलेठी एक ऐसी जड़ी बूड़ी है. जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधी के रूप में किया जाता है. मुलेठी एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों से बचने के लिए किया जा सकता है.Also Read - Mulethi Face Pack: सर्दी- जुकाम से राहत के साथ ही स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है मुलेठी फेस पैक, जानें विधि और लाभ

मुलेठी में कैल्शियम, ग्लीसिर्रहिजिक एसिड, एंटी ऑक्सिडेंट, एंटीबायोटिक और प्रोटीन के तत्व पाए जाते हैं. जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता हैं. मुलेठी खानें में मीठी होती है. मुलेठी का इस्तेमाल सदियों से होता चला आ रहा है. ये आपकी स्वास्थ से जुड़ी कई सारी परेशानियों का हल निकाल देता है, ऐसे में चलिए जानते हैं कैसे ये स्वास्थ के लिए है फायदेमंद Also Read - Mulethi Hair Care Tips: झड़ते और सफेद बालों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है मुलेठी, इन तरीकों से करें इस्तेमाल

1.अर्थराइटिस
अगर आपको अर्थराइटिस की समस्या है तो ऐसे में आप मुलेठी का सेवन कर सकते हैं. दरअसल मुलेठी में एंटी ऑक्सिडेंट औऱ एंटीबायोटिक के गुण पाए जाते हैं जो अर्थराइटिस, दर्द सूजन को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं. अर्थराइटिस के मरीजों को मुलेठी की चाय का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है. Also Read - Mulethi Benefits: पुराने से पुराना जले का निशान चुटकियों में हो जाएगा गायब, और भी हैं मुलेठी के कई फायदे, यहां जानें

2.आंखों
मुलेठी को आंखों की जलन और लालपन को कम करने के लिए, बहुत ही लाभदायक उपचार माना जाता है. मुलेठी के चुर्ण को सौंफ के साथ इस्तेमाल करने से आंखों की जलन और लालपन में आराम मिल सकता है.

3. खांसी
सर्दी के मौसम में खांसी की समस्या अक्सर होती है. ऐसे में मुलेठी के छोटे-छोटे टुकड़े करके चुसते रहने से खांसी की समस्या में राहत मिल सकती है. मुलेठी को गले में कफ होने पर भी काफी लाभदायक माना जाता है. कफ की शिकायत होने पर मुलेठी के चुर्ण को शहद के साथ इस्तेमाल करना मददगार हो सकता है.

4.पाचन
मुलेठी में फ्लेवोनॉइड जैसे तत्व पाए जाते हैं. जो पाचन को तो अच्छा रखने का काम करता ही है. साथ ही ये वजन को कम करने में भी मदद कर सकते हैं. मुलेठी पेट के अल्सर की समस्या को खत्म करने में मददगार माना जाता है.