नई दिल्ली: हमारे नन्हें मुन्नों का विकास सही तरीके से हो रहा है या नहीं यह जानना हर मां के लिए काफी जरूरी होता है. ऐसे में बच्चों को 6 महीने पूरे होते ही उन्हें सेरेलेक खिलाया जाता है. माना जाता है कि सेरेलेक बच्चों के विकास के लिए काफी मददगार होता है. देश में कोरोना वायरस के कारण लॉकडाउन लगा हुआ है ऐसे में अगर आपके घर में छोटा बच्चा है और उसके लिए सेरेलेक की जरूरत है तो आपको बाहर जाने की जरूरत नहीं है आप घर पर ही उसके लिए सेरेलेक तैयार कर सकती हैं. घर पर आप अपने बच्चें के हेल्थ और जरूरत के हिसाब से चीजें मिला सकते हैं. इस तरह बनाए बच्चों के लिए सेरेलेक- Also Read - पहला दांत निकलते समय बच्चे को दर्द से बचाने के लिए फॉलो करें ये घरेलू Tips

सेरेलेक बनाने की सामग्री- Also Read - सुमित व्यास और एकता कौल के घर जल्द गूंजेगी किलकारी, अनोखे अंदाज में जाहिर की खुशी

– एक कप गेहूं
– 1 कप चना दाल
– 1 कप भुना चना
-1 कप रागी
– 1 कप बाजरा
-1 कप मकई
-1 कप ब्राउन राइस
– 1 कप मूंग दाल
– 1 कपल उरद दाल Also Read - Video: देसी किसान ने अनोखे अंदाज में गाया जस्टिन बीबर का 'बेबी' सॉन्ग, एक्सप्रेशन देख आ जाएगी हंसी

सेरेलेक बनाने के विधि-

सेरेलेक बनाने के लिए सबसे पहले सभी सामग्रियों को एक रात पहले भिगो दें. दूसरे दिन इन सभी चीजों को अच्छे से धोएं और धूप में सुखने के लिए रख दें. जब सभी चीजें अच्छे से सूख जाएं तो इन्हें एक पैन में हल्का भून लें. फिर इन चीजों को एक मिक्‍स में पीसकर पाउडर तैयार कर लें. अब इसे एक एयरटाइट बॉक्स में रख लें. जब भी बच्चे को खिलाना हो आप 2 चम्मच सेरेलेक को हल्का भून ले अह इसमें एक गिलास पानी मिलाएं और हल्की आंच में पकाएं. आप इसमें चीनी भी मिला सकती हैं.