अक्सर हम नहाते हुए जिस बॉडी पार्ट को इग्नोर कर देते हैं, वो होते हैं कान. कान की सफाई उतनी ही जरूरी है जितनी की बाकी बॉडी पार्ट्स की. Also Read - 10 साल तक चले शोध में खानपान को लेकर बड़े खुलासे, आप भी जानें क्‍या खाएं क्‍या नहीं...

कई बार ऐसा होता है कि कान की ठीक से सफाई ना होने के कारण उसमें काफी वैक्स जमा हो जाता है. इसे समय पर साफ ना किया जाए तो ये परेशानी का सबब भी बन सकता है. Also Read - Junk Food Side Effects: पिज्‍जा, बर्गर, मोमोज खाने से अंधा हो गया लड़का, क्‍या बच्‍चों के लिए जहर है जंक फूड?

फिर डॉक्टर के पास जाकर ही सफाई करानी होती है. इससे बेहतर है कि आप ये नौबत ही ना आने दें. समय पर सफाई करें. Also Read - Health Tips: वजन कम करना हो तो नाश्ते और डिनर में करें ये बदलाव, होंगे चौंकाने वाले फायदे

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अब आप सोच रहे होंगे कि वो कौन से तरीके हैं, जिससे कान की गंदगी भी साफ हो जाए और जो सेफ भी हों. हम बताते हैं.

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– कान में गुनगुना सरसों का तेल डालें. इससे खोंट नरम हो जाती है. फिर आसानी से निकाल सकते हैं. अगर सरसों का तेल नहीं डालना है तो आप बादाम का एक या दो बूंद तेल भी डाल सकते हैं.

– अगर आप ये इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं तो बेबी ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

– ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदों को कान में डालें. रात को सोने से पहले ये काम करें. तीन से चार दिन तक रोज ऐसा करें. फिर ईयर बड की सहायता से कान साफ कर लें.

– कुछ लोग तुलसी के पत्‍ती का रस निकालकर भी कान में डालते हैं. अगर ऐसा कर रहे हैं तो याद रहे कि कान में 5 से 6 बूंद से अधिक ना जाए. नारियल तेल में तुलसी की पत्‍तियों को उबालकर ठंडा कर लें. इसे भी कान में डाल सकते हैं.

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तरीका चाहे जो भी हो पर कान की सफाई में खास सावधानी बरतने की जरूरत होती है. खासकर बच्चों के कान को साफ करते हुए. कान में कभी भी नुकीली चीज नहीं डालनी चाहिए. कान की सफाई करते हुए दर्द तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

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