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Ashwagandha Uses: शरीर की इन 4 समस्याओं को दूर कर सकते हैं अश्वगंधा के पत्ते, ऐसे करें इस्तेमाल

Ashwagandha Benefits: अश्वगंधा खाने में ही नहीं बल्कि स्किन पर लगाने में भी उपयोगी है. बता दें कि अश्वगंधा के पत्तों से बना पेस्ट बॉडी की कई समस्याओं को दूर कर सकता है. जानते हैं कैसे

Published: February 3, 2022 5:07 PM IST

By Garima Garg

Ashwagandha Benefits for women| Picture Credits: Unsplash
Ashwagandha Benefits for women| Picture Credits: Unsplash

Benefits of Ashwagandha: आयुर्वेद में अश्वगंधा कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है. इसे बेहद महत्वपूर्ण औषधियों में गिना जाता है. इसके अंदर आयरन, विटामिन सी, फैट, प्रोटीन, कैल्शियम आदि पोषक तत्व मौजूद होते हैं. वहीं अगर इसका सेवन किया जाए तो शरीर की कई समस्याएं जैसे जोड़ों का दर्द, थायराइड, नींद ना आने की समस्या, डिप्रेशन की समस्या आदि को दूर किया जा सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं अश्वगंधा के पत्तों (Ashwagandha Leaf) से बना पेस्ट कई समस्याओं को दूर कर सकता है? जानते हैं कैसे (Ashwagandha Uses)…

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1 – स्किन की समस्या
अश्वगंधा के पत्ते त्वचा की कई समस्याओं (Skin Problems) को दूर कर सकते हैं. ऐसे में आप अश्वगंधा के पत्तों को अच्छे से धोएं और उन्हें पीसकर मिश्रण तैयार करें. अब प्रभावित स्थान पर मिश्रण को लगाएं. ऐसा करने से त्वचा की कई समस्याओं से राहत मिल सकती है. ‌‌
2 – घाव हो जाए ठीक
अश्वगंधा के पत्तों से बना पेस्ट घाव को ठीक करने में उपयोगी साबित हो सकता है. अश्वगंधा के अंदर एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं जो इन्फेक्शन को दूर करने के साथ-साथ घाव को ठीक कर सकते हैं. हालांकि इस पर कोई शोध मौजूद नहीं है.
3 – सूजन में राहत
सूजन की समस्या अश्वगंधा के पत्तों के माध्यम से दूर की जा सकती है. ऐसे में आप पत्तों का लेप तैयार करें और प्रभावित स्थान पर लगाएं. इसके अलावा आप चाहे तो पत्तों का काढ़ा बनाएं और प्रभावित स्थान को धोएं.
4 – गठिया की समस्या
गठिया की समस्या को दूर करने में अश्वगंधा के पत्ते बेहद उपयोगी साबित हो सकते हैं. आप अश्वगंधा (Ashwagandha) के पत्तों का लेप तैयार करें व हल्के हल्के हाथों से गठिया वाली जगह पर लगाएं. ऐसा करने से दर्द और सूजन दूर हो सकती है.

नोट – अश्वगंधा के पत्ते शरीर की समस्याओं को दूर करने में मददगार हैं. लेकिन त्वचा संबंधित समस्या से ग्रस्त रोगी इस पेस्ट का इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट की राय जरूर लें.

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Published Date: February 3, 2022 5:07 PM IST