एलोवेरा का सेवन आजकल लोगों के बीच बहुत ज्यादा हो गया है. लोग अपनी डाइट में इसे जरुर रखते हैं ताकि वो स्वस्थ रहें, हालांकि ऐसा नहीं है कि ये आपकी सहेत का केवल ख्याल ही रखता है. दरअसल अगर आप इसका सेवन अधिक करेंगे तो इससे आपको नुकसान भी हो सकती है. आपने लोगों को कहते हुआ सुना होगा कोई भी अच्छी चीज कई बार सेहत के लिए नुकसानदेह साबित होती है, कुछ ऐसा ही हाल है एलोवेरा का ये भी आपके साथ वैसा ही सलूक करती है. Also Read - Neem And Aloe Vera For Immunity: नीम और एलोवेरा से बनाएं ये स्पेशल इम्यूनिटी ड्रिंक, कम होगा वजन ऐसे करें सेवन

यूं तो एलोवेरा को बहुत अधिक फायदेमंद माना जाता है, परंतु एलोवेरा के फायदे के साथ ही कई तरह के नुकसान भी हैं. एलोवेरा केवल स्किन के लिए नहीं बल्कि और भी कई सारी चीजों के लिए जाना जाता है. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे की अगर आप एलोवेरा जूस का सेवन हद से अधिक करते हैं तो इससे आपको कितने सारे नुकसान हो सकते हैं जो आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है. तो चलिए जानते हैं कि आखिर आपको इससे हो सकते हैं कितने सारे नुकसान. Also Read - Aloe Vera Oil: लंबे बालों और ग्लोइंग स्किन के लिए घर पर बनाएं एलोवेरा का तेल, यहां जानें तरीका

कमजोरी
अगर आप एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो इससे आपको फायदे तो होंगे लेकिन साथ ही नुकासन भी हो सकता है. दरअसल इसका सेवनक रने से आपके शरीर में पोटेशियम की मात्रा कम होने लगती है जिससे आपको दिल से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं. Also Read - Side Effects Of Aloe Vera: एलोवेरा का करते हैं ज्यादा इस्तेमाल तो जान लें इससे होने वाले ये नुकसान

स्किन एलर्जी
जहां एक तरफ एलोवरेा स्किन के लिए फायदेमंद है वहीं दूसरी तरफ इसका अधिक इस्तमेाल आपकी स्किन को खराब भी कर सकता है. एलोवेरा जेल के अधिक इस्तेमाल से स्किन पर रैशेज, खुजली और रेडनेस की समस्या हो सकती है.

गर्भवती महिलाओं के लिए
अगर आप मां बनने वाली हैं और आप एलोवेरा जूसक ा सेवन करती हैं तो आपको नहीं करना चाहिए, क्योंकि एलोवेरा में लैक्टेटिंग प्रोपर्टी पाई जाती है जो गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकती है. इसलिए आपको इसके सेवन से दूरी बना लेना चाहिए.

डिहाइड्रेशन की समस्या
अगर आपको डिहाइड्रेशन की समस्या है तो ऐसे में आप इसका सेवन ना करें कई लोग स्वस्थ रहने के लिए सुबह- सुबह एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं, परंतु इसका अधिक सेवन करने से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है.