Shilajit: शिलाजीत को इंडियन वियाग्रा कहा जाता है. इसके सेवन से सेक्स से संबंधित कई तरह की परेशानियां दूर हो जाती हैं. खास तौर पर पुरुषों के लिए इसे काफी लाभदायक बताया गया है. Also Read - Shilajit Benefits: सेक्‍स पॉवर ही नहीं, शिलाजीत से होते हैं ये चौंकाने वाले फायदे भी

पर क्या आप जानते हैं कि इसका सेवन भी सीमित मात्रा में करना चाहिए. इसके अत्यधिक सेवन से हेल्थ से रिलेटिड कई दिक्कतें हो जाती हैं.

Shilajit Side Effects in Hindi

– इससे शरीर का तापमान बढ़ता है. यानी शरीर में गर्मी बढ़ती है. ज्यादा सेवन से हाथ-पैर और पेट में भारीपन महसूस होने लगता है. तापमान संतुलित ना रहने के कारण मूड बिगड़ा रहता है और सिर दर्द जैसी परेशानियां भी होती हैं.

– पैरों और हाथों के तलवों में अधिक जलन और गर्मी महसूस होने जैसी समस्या भी शिलाजीत के अधिक सेवन की वजह से होता है.

– गर्मी और एलर्जी के चलते त्वचा पर फोड़े-फुंसी, रैशेज और इरिटेशन जैसी परेशानियां दिखना भी इंडियन वियाग्रा यानि शिलाजीत का साइड-इफेक्ट हो सकता है.

– शिलाजीत के सेवन से उल्टी होना, बेचैनी महसूस करना या फिर हार्ट बीट भी बढ़ सकती है.

– बार-बार पेशाब करने की इच्छा भी शिलाजीत के अत्यधिक सेवन का एक साइड-इफेक्ट हो सकता है.

शिलाजीत क्या है

 

हिमालय के ऊंचाईयों में ये हर्बो-मिनरल पाया जाता है. इसे सेक्स ड्राइव बढ़ाने में मददगार बताया गया है. आयुर्वेद में भी इसका जिक्र है. हजारों सालों से हमारे देश में इसका सेवन किया जाता है. कुछ समय पहले एक सर्वे में ये भी सामने आया था कि शिलाजीत का सेवन तनाव कम करने में भी सहायक है.