Khali Pet Chawal Ka Pani: बहुत से लोग पेट की समस्याओं से परेशान रहते हैं. लोगों को आमतौर पर अमतौर पर लोगों को लोग एसिडिटी, अपच की शिकायत रहती है. ऐसे में बहुत से लोग इसके लिए दवाईयों का सहारा भी लेते हें. लेकिन आपको बता दें कि आप दवाईयों की बजाय चावल के पानी का सेवन करके भी इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. चावल का पानी  (Khali Pet Chawal Ka Pani Pine Ke Fayde)आपकी गट हेल्थ के लिए काफी अच्छा माना जाता है. ऐसे में आइए जानते हैं चावल के पानी के फायदे और इसका सेवन कब करना चाहिए.Also Read - Rice Water And Aloevera: चेहरे पर यूं लगाएं एलोवेरा और चावल का पानी, पाएं फ्लॉलेस स्किन

हाल ही में लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉन्टिहो ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है. जिसमें उन्होंने गट हेल्थ को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका बताया गया है. इस वीडियो में ल्यूक पानी में भीगे हुए बचे हुए चावल से भरे मिट्टी के बर्तन का इस्तेमाल कर रहे हैं. वीडियो में उन्होंने बताया है कि कैसे चावल और पानी का मिश्रण सदियों से एक पारंपरिक प्रोबायोटिक की तरह काम कर रहा है. Also Read - Benefits Of Rice Water: भूल जाइए महंगी क्रीम, सिर्फ चावल के पानी से ही दमक उठेगा आपका चेहरा, जानें कैसे

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वीडियो के कैप्शन में उन्होंने बताया कि, जिन लोगों का पेट अक्सर खराब रहता है, उन्हें 5 से 7 दिन तक नियमित रूप से पानी और चावल का सेवन करना चाहिए. यह पेट को साफ और स्वस्थ रखता है. इम्यूनिटी से लेकर हार्मोन में सुधार और सूजन को कम करने तक के लिए बहुत फायदेमंद नुस्खा है.