Pumpkin Scrub For Skin: कद्दू की सब्जी भारत के कई हिस्सों में खाई जाती है. इसे अलग-अलग तरीकों से खाया जा सकता है. कद्दू में व‍िटाम‍िन सी, ई, आयरन, कैल्‍श‍ियम, मैग्‍न‍िश‍ियम, ज‍िंक, पोटैश‍ियम, प्रोटीन, फाइबर जैसे जरूरी पोषक तत्‍व होते हैं आपको बता दें कि कद्दू का इस्तेमाल स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है. कद्दू का इस्तेमाल आप स्क्रब के तौर पर भी कर सकते हैं. कद्दू के स्‍क्रब को लगाने से त्‍वचा से डेड स्‍क‍िन सैल्‍स न‍िकलते हैं और त्‍वचा में मौजूद एज‍िंग साइंस भी कम होते हैं. आइए जानते हैं कैसे बनाएं कद्दू का स्क्रबAlso Read - Pumpkin Flower Benefits In Hindi: सिर्फ कद्दू ही नहीं, इसके फूलों का भी जरूर करें सेवन, मिलेंगे कई चमत्कारी फायदे

सामग्री Also Read - Pumpkin For Hair And Skin: त्वचा के साथ ही बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है कद्दू, यहां जानें इसके इस्तेमाल का तरीका

– कद्दू
– शहद
– चीनी
– ओट्स
– नार‍ियल का तेल
– जोजोबा ऑयल Also Read - Navratri Pumpkin And Potato Dish: नवरात्रि के व्रत में बनाएं स्पेशल कद्दू और आलू मैश, जानें बनाने की विधि

कद्दू का स्क्रब बनाने की विधि

– सबसे पहले कद्दू को छीलकर उसका गूदा एक बाउल में न‍िकाल लें.

– अब उसे म‍िक्‍सी में चलाकर पेस्‍ट बना लें.

– अब इस म‍िश्रण में शहद म‍िला लें.

– म‍िश्रण में दालचीनी पाउडर म‍िलाएं. साथ ही दो बूंद जोजोबा या नार‍ियल का तेल मिला लें.

– अब इस म‍िश्रण में चीनी के साथ ओट्स भी म‍िला सकते हैं.

– अब पेस्‍ट को अच्‍छी तरह से म‍िलाकर तैयार कर लें.