अगर आप तनाव में हैं और उस समय पार्टनर संग रोमांटिक पलों को याद करते हैं तो इससे BP नॉर्मल हो जाता है.

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ये बात एक नए शोध में सामने आई है. शोध किया है यूनिवर्सिटी ऑफ एरिजोना के साइकोलॉजिस्‍ट ने.

क्‍या पता चला
शोध में 102 लोगों को शामिल किया गया था. इस दौरान उन्‍हें एक तनावपूर्ण टास्‍क पूरा करने को कहा गया. शोधकर्ताओं ने शोध से पहले, उस दौरान और उसके बाद प्रतिभागियों के ब्‍लड प्रेशर को मापा. टास्‍क के दौरान कुछ लोगों को तनाव बढ़ने पर अपने पार्टनर के साथ बिताए गए पलों को याद करने को कहा गया था.

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शोध में पाया गया कि जिन लोगों ने अपने पार्टनर्स को याद किया उनका ब्‍लड प्रेशर सामान्‍य रहा.

प्रमुख शोधकर्ता ने कहा, ‘हमने पाया कि हाई क्‍वालिटी रोमांटिक रिलेशनशिप से आपको पॉजिटिव हेल्‍थ मिलती है.’

सबसे खास बात
शोधकर्ताओं ने पाया कि अगर कोई अपने पार्टनर के साथ हो या उसके बारे में सोच ही रहा हो, तो भी उसके पॉजिटिव परिणाम दिखने लगते हैं. शोध में ये बात साफ हो गई कि अगर आप रोमांटिक रिलेशनशिप में है तो इससे स्‍वास्‍थ्‍य पर सकारात्‍मक प्रभाव होते हैं. आप तनाव से लड़कर उसे हराने में समर्थ होते हैं. यही नहीं, ऐसे में दिल से संबंधित रोगों का खतरा भी कम होता है.

शोध की रिपोर्ट को Psychophysiology नामक जर्नल में प्रकाशित किया गया है.

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