नई दिल्ली: अगर आपकी लाइफ में भी रोमांस कम हो रहा है तो ये खबर आपके लिए है. हम आपको ऐसी देसी सब्जी के बारे बता रहे हैं जिसे खाने से शादीशुदा जीवन में प्यार लौट आएगा.

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ये सब्जी है सहजन, जिसे अंग्रेजी में ड्रमस्टिक कहा जाता है. सहजन काफी फायदेमंद होता है. इससे तरी वाली सब्जी, करी या सूप में बनाकर प्रयोग कर सकते हैं.

अगर आपको इसकी सब्जी पसंद ना हो तो इसे पानी में उबालकर भी प्रयोग कर सकते हैं.

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सहजन में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये विटामिन सी से भरपूर होता है.

इसके अलावा इसमें बीटा कैरोटीन, प्रोटीन, मैगनीज, मैग्नीशियम, पोटेशियम और फाइबर से भरपूर होता है.

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ड्रमस्टिक में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है, जो कई तरह की मौसमी बीमारियों से लड़ने में मदद करता है.

इसमें मौजूद विटामिन सी इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है. ड्रमस्टिक में मौजूद फाइबर्स कब्ज की समस्या नहीं होने देते.

कई शोधों में ये बात सामने आई है कि ड्रमस्टिक के नियमित सेवन से सेक्सुअल हेल्थ बेहतर होती है. ड्रमस्टिक महिला और पुरुष दोनों के लिए समान रूप से फायदेमंद है.

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