Shilajit Benefits: शिलाजीत का मतलब है मर्दानगी बढ़ाने वाली आयुर्वेद औषधि. यही हम-आप बरसों से मानते आए हैं. ऐसा है भी. तमाम शोधों में ये बात साबित हो चुकी है कि शिलाजीत का सेवन सेक्‍स पॉवर को बढ़ाता है. पर शिलाजीत के कई और फायदे भी हैं. Also Read - Side Effects of SHILAJIT in Hindi : देसी वियाग्रा है शिलाजीत पर ज्यादा खाने के होते हैं ये खतरनाक परिणाम

कहां मिलती है शिलाजीत

आयुर्वेद के अनुसार, शिलाजीत में 85 तरह के मिनरल्स होते हैं. यह हिमालय, तिब्बत और गिलगिट क्षेत्र में स्थित कुछ खास चट्टानों में पाई जाती है, इसलिए इसे दुर्लभ माना जाता है.

कैसी दिखती है

आमतौर पर शिलाजीत चिपचिपी और काले-भूरे रंग की दिखाई देती है. यह कड़वा, कसैला, गर्म तथा वीर्यवर्धक बताया गया है. शिलाजीत के सूखने पर उसमें गौमूत्र जैसी गंध आती है.

Shilajit Khane Ke Fayde

 

शिलाजीत में एक विशेष प्रकार का न्यूरोप्रोटेक्टिव गुणवत्ता होती है. इसलिए इसके सेवन से अल्जाइमर रोग से बचाव होता है.

शिलाजीत हमारे मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाती है. शिलाजीत स्मरण शक्ति को बढ़ाने में भी सहायता है.

एक अध्ययन के अनुसार, शिलाजीत रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करने में सहायक है.

शिलाजीत शरीर में कैंसर सेल्‍स को बढ़ने से रोकती है तथा उससे लड़ने के लिए ताकत प्रदान करती है.

सेक्‍स पॉवर बढ़ती है. पुरुष और स्त्री दोनों के लिए उत्तम औषधि है. नियमित सेवन से मर्दाना ताकत को बढ़ाया जा सकता है.

महिलाओं में अगर मासिक धर्म अनियंत्रित है तो शिलाजीत का सेवन फायदेमंद होता है.

कितना सेवन करें

ज्यादा मात्रा में इसके सेवन से हानि भी हो सकती है. एलर्जिक लोगों को इसके सेवन के समय सावधानी बरतनी चाहिए. गर्भवती महिलाएं बिना सलाह सेवन ना करें. हर बीमारी के लिए इसका प्रयोग अलग तरीके से होता है, इसलिए डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.

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