Shilpa Shetty kundra फिटनेस को लेकर इतना सीरियस हैं कि तीन गुलाब जामुन भी उन्‍हें भारी पड़ते हैं. इन्‍हें खाने के बाद वे कैलोरीज बर्न करने के बारे में सोचने लगती हैं. Also Read - शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने की बेटी की पहली कन्या पूजन, 8 लड़कियों के साथ निभाया रस्म, देखें VIDEO  

Also Read - अजय देवगन से लेकर शिल्पा शेट्टी तक, कुछ इस अंदाज़ में फ़िल्मी हस्तियों ने किया 'शहंशाह' को बर्थडे विश

Hina Khan ने कंधे तक कटवाए बाल, Makeover के बाद की ये तस्‍वीरें जानलेवा हैं! Also Read - 'दुनिया में कहीं भी मुफ्त में खाना नहीं मिलता', शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने बॉलीवुड में स्टारडम पर कही ये बात 

ये बात हम नहीं कह रहे हैं. बल्कि खुद शिल्‍पा शेट्टी ने अपने लेटेस्‍ट वीडियो के कैप्‍शन में लिखी है.

उन्‍होंने लिखा है, After those #gulabjamuns (3 in total‍♀) Time to Burn those extra calories…

Core strengthening and ab workout today…

30 mins Cardio (fast walking),

Warm up… stretches,

8 suryanamaskars,

Cat camel pose to stretch,

Plank (for 1 minute)

Side planks (10each side),

Plank alternate hand leg side crunch (10 each side),

Plank side dips (10 each side),

By this time you can feel the burn… that’s the FAT melting Dont give up… don’t stay in your comfort zone… push yourself to the max.

Sip some water 15 /30 second rest and one more set…

10 mins of Pranayama

That’s how I get #sinfree #guiltfree ‍♂

#mondaymotivation #washboardabs #healthy

#liveitup #lifestyle #absworkout #corestrengthening #fitness #instahealth #swasthrahomastraho #abs #core #health

देखें वीडियो-

View this post on Instagram

After those #gulabjamuns (3 in total‍♀) Time to Burn those extra calories… Core strengthening and ab workout today… 30 mins Cardio (fast walking), Warm up… stretches, 8 suryanamaskars, Cat camel pose to stretch, Plank (for 1 minute) Side planks (10each side), Plank alternate hand leg side crunch (10 each side), Plank side dips (10 each side), By this time you can feel the burn… that’s the FAT melting Dont give up… don’t stay in your comfort zone… push yourself to the max. Sip some water 15 /30 second rest and one more set… 10 mins of Pranayama That’s how I get #sinfree #guiltfree ‍♂ #mondaymotivation #washboardabs #healthy #liveitup #lifestyle #absworkout #corestrengthening #fitness #instahealth #swasthrahomastraho #abs #core #health

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on

गौरतलब है कि शिल्‍पा शेट्टी को बॉलीवुड के फिट स्टार्स में से एक माना जाता है. वे हमेशा अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में बनी रहती हैं.

Video: टीवी की ‘पार्वती’ का दोस्‍त के साथ जबरदस्‍त वर्कआउट, देखकर सब उल्‍टा-पुल्‍टा हो जाएगा!

वे आजकल लाइफ मंत्रा हैशटैग के अंतर्गत दो-दो लाइंस में इंसपिरेशनल बातें भी लिखती हैं. जिनसे पॉजिटव रहने में मदद मिलती है. इन मंत्रा को और उनके वीडियोज को आप उनके सोशल मीडिया अकाउंट्स पर देख सकते हैं.

बता दें कि शिल्पा शेट्टी, छोटे पर्दे की चर्चित एक्ट्रेसेज में से एक हैं. अभी वे फिल्मों से दूर हैं. पर कई रियेल्टी शोज करती रहती हैं. कुछ समय पहले ही वे रेमो डिसूजा के शो डांस प्लस में नजर आई थीं.

लाइफस्टाइल की और खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें.