Shilpa Shetty बॉलीवुड की फिट एक्‍ट्रेसेज में से एक मानी जाती हैं. वे योग के माध्‍यम से खुद को फिट रखती हैं.

शिल्‍पा अक्‍सर ही योग करते हुए फोटोज, वीडियोज शेयर करती रहती हैं. पर इस बार उनका एक पुराना वीडियो खूब देखा जा रहा है. ये वीडियो कई मायनों में खास है.

इस वीडियो में वे बेहद कठिन योगासन करती दिख रही हैं. इस वीडियो को अब तक लाखों व्‍यूज मिल चुके हैं.

शिल्‍पा ने इसे शेयर करते हुए लिखा, Today on the Yoga menu is Dynamic Suryanamaskar… the next level… trying to burn two big chunks of #Mysorepak from yesterday’s menu 😅🧘🏾‍♂💪
How to do it…
Hasta Uttanasana
Padahastasana
Ashwa Sanchalanasana
Utthita Chaturanga Dandasana
Ashtanga Namaskarasana
Bhujangasana
Parvatasana
Shirshasana
Utthita Chaturanga Dandasana
Ashtanga Namaskarasana
Bhujangasana
Parvatasana
Ashwa Sanchalanasana
Padahastasana
Hasta Uttanasana
Pranamasana
From not being able to do the “Sirsasana” to doing it in the Suryanamaskar flow is a feat for me. So happy I can nail it now.
This flow is like a full body workout, strengthening, toning and stretching your body and imagination. #mondaymotivation #nothingisimpossible #yoga #yogi #discipline #suryanamaskar #advance #practice #happiness #ssapp #simplesoulful #comingsoon

देखें वीडियो-

 

View this post on Instagram

 

Today on the Yoga menu is Dynamic Suryanamaskar… the next level… trying to burn two big chunks of #Mysorepak from yesterday’s menu 😅🧘🏾‍♂💪 How to do it… Hasta Uttanasana Padahastasana Ashwa Sanchalanasana Utthita Chaturanga Dandasana Ashtanga Namaskarasana Bhujangasana Parvatasana Shirshasana Utthita Chaturanga Dandasana Ashtanga Namaskarasana Bhujangasana Parvatasana Ashwa Sanchalanasana Padahastasana Hasta Uttanasana Pranamasana From not being able to do the “Sirsasana” to doing it in the Suryanamaskar flow is a feat for me. So happy I can nail it now. This flow is like a full body workout, strengthening, toning and stretching your body and imagination. #mondaymotivation #nothingisimpossible #yoga #yogi #discipline #suryanamaskar #advance #practice #happiness #ssapp #simplesoulful #comingsoon

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on


शिल्‍पा शेट्टी आजकल लाइफ मंत्रा हैशटैग के अंतर्गत दो-दो लाइंस में इंसपिरेशनल बातें भी लिखती हैं. जिनसे पॉजिटव रहने में मदद मिलती है. इन मंत्रा को और उनके वीडियोज को आप उनके सोशल मीडिया अकाउंट्स पर देख सकते हैं.