अगर आप दमकती त्वचा पाने की चाह रखते हैं, तो त्वचा की देखभाल से जुड़ी इन गलतियों को करने से बचें.

सेटाफिल इंडिया की ओर से त्वचा रोग विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. गीतांजलि शेट्टी ने त्वचा की दैनिक देखभाल के दौरान की जाने वाली चार ऐसी ही बेहद आम गलतियों का जिक्र किया है.

स्वास्थवर्धक भोजन का सेवन न करना

आप जो भी खाते हैं त्वचा पर उसका प्रभाव पड़ता है. अगर आप अस्वस्थकर भोजन जैसे कि प्रोसेस्ड या जंक फूड का सेवन करेंगे, पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीएंगे, हानिकारक पेय पदार्थो का सेवन करेंगे, तो इन सबसे आपकी त्वचा प्रभावित होगी. आपकी त्वचा इनसे रूखी हो जाएगी और इसमें नमीं भी नहीं रहेगी. इसलिए अच्छी कंपनी के सौन्दर्य उत्पादों के इस्तेमाल के साथ-साथ पोषण पर भी ध्यान देना आवश्यक है.

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उत्पादों में इस्तेमाल की गई सामग्रियों पर ध्यान न देना

आपको ऐसा लग सकता है कि आप जिस मॉस्‍चराइजर का इस्तेमाल कर रहे हैं, वह सबसे बेहतरीन है क्योंकि इससे आपकी त्वचा में नमी काफी लंबे समय तक बरकरार रहती है, लेकिन इसमें कुछ ऐसे अवयव भी हो सकते हैं जिनका हानिकारक प्रभाव आपकी त्वचा पर पड़ सकता है. ऐसे में त्वचा विशेषज्ञ से उन उपादानों के बारे में जान सकते हैं जो आपकी त्वचा के अनुरूप हो.

नियमित रूप से क्लींजिंग न करना

क्लींजिंग हमारी त्वचा के लिए बहुत ज्यादा जरूरी है. ऐसे में इसे नियमित रूप से जरूर करें. दिन में मेकअप एप्लाई करने से पहले और रात में सोने से पहले क्लींजिंग निश्चित रूप से करें.

मॉस्‍चराइजर न लगाना

त्वचा को हर रोज मॉस्‍चराइजेशन की आवश्यकता पड़ती है. नहाने के बाद मॉस्‍चराइजर एप्‍लाई करने और नहाने के काफी समय बाद भी इसे न लगाने का प्रभाव त्वचा पर पड़ता है. त्वचा पर मॉस्‍चराइजर न लगाने की भारी कीमत चुकानी पड़ सकती है.
(एजेंसी से इनपुट)

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