हर कोई चाहता है की उनकी स्किन बेदाग हो और उसमें किसी तरह की कोई समस्या ना हो. महिलाओं की तरह ही पुरुष भी आजकल इन चीजों को लेकर खासे परेशान रहते हैं. बदलते हुए वक्त की वजह से लोगों को अपनी स्किन से जुड़ी कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में जाहिर है की अगर आप अपनी स्किन का ख्याल नहीं रखेंगे तो आपके चेहरा का ग्लो चला जाएगा.Also Read - Homemade Face Pack: इन आसान घरेलू फेस पैक से पाएं चमकती त्वचा | WATCH Video

साफ और चमकती त्वचा के लिए, एक हेल्दी डाइट, लाइफस्टाइल, स्किनकेयर रूटीन हर चीजों का खास ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में आज हम आपको किन आसानी तरीकों की मदद से आप अपनी स्किन का ख्याल अच्छे से रख सकते हैं ताकि आपको किसी तरह की कोई परेशानी से उठानी पड़े, तो चलिए जानते है आखिर कौन से हैं वो आसान तरीके. Also Read - Skincare Tips: सनस्क्रीन क्या है? जानिए इसके लाजवाब फायदे और और क्यों इसे घर पर भी लगाना चाहिए | Watch Video

1. कैसी है आपकी स्किन
हर किसी की स्किन अलग होती है, ऐसे में जाहिर है कि हर स्किन को अच्छी देखभाल की भी जरुरत होती होगा. अगर आपकी स्किन शुष्क,ऑयली, या संयोजन हो सकती है. ऐसे में आप जो भी चीजें स्किन पर लगाएं अपने चेहेर के टाइप के हिसाब से ही लगाएं ताकि उसका परिणाम आपको देखने को मिले औऱ आप हमेशा सही प्रोडक्ट चुने ताकि आपकी स्किन दमकती हुई बनी रहे. Also Read - Skincare Tips : चेहरे पर दही लगाने के हैं इतने फायदे, ज़रूर ट्राय करें यह घरेलू नुस्खे | Watch Video

2. सीटीएम
इसका मतलब है क्लीजिंग,टोनिंग मॉइन्चराइजिंग, आप दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे को अच्छे से साफ करें. टोनिंग के लिे आप अपनी स्किन के हिसाब से चोनर चुने और हुलाब जल की मदद से अपने चेहरे को साफ करें. इसके बाद माइस्चराइजिंग भी बेहद जरुरू है. अगर आपकी स्किन तैलीय है तो पानी आधारित मॉइस्चराइजर का उपयोग करें और अगर सूखी स्किन हैं तो तेल वाला मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करें.

3.स्क्रबिंग भी करें
स्क्रबिंग हर चेहरे के लिए बहुत जरुरी है इससे आपकी स्किन साफ रहती है और जो गंगी चेहेर पर बैठी है वो साप हो जाती है. आपकी स्किन कई तरह के प्रदूषण और गंदगी को खिंचती है जिससे आप परेशआन हो सकते हैं औऱ चेहरे पर ब्लैक और व्हाइटडेड्स हो सकते हैं. ऐसे में उन्हें हटाने के लिए स्क्रबिंग जरुर करें.

4. सनस्क्रीन लगाएं
आजकल की धप हर किसी के चेहरे के लिए हानिकारक हो गई है ऐसे में अगर आप बाहर जाते हैं और बाइक चलाते हैं या फिर खेलते हैं तो आपको सनस्क्रीन की जरुरत पड़ेगी. इससे आपकी स्किन हर तरह से सुरक्षित रहती है और धूप की सीधी किरणें आपके चेहरे पर नहीं पड़ची है.

5. पानी पीएं
पानी पीना वैसे भी सेहत के लिए बहुत जरुरी है. ऐसे में आफ पानी जितना हो सके उतना पीएं. ये आपकी स्किन को जवां और सेहत को अच्छा बनाता है. साथ ही इससे शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और आपकी स्किन साफ हो जाती है.