अक्‍सर लोग सेक्‍स के बाद सो जाते हैं. इसकी वजह होती है थकावट. लेकिन ये आदत आपको जानलेवा बीमारी की जद में ले जा सकती है.

खुशहाल जिंदगी के लिए कितना जरूरी है फिजिकल रिलेशनशिप

डॉक्‍टर्स कहते हैं कि यौन संबंध बनाने के बाद साफ-सफाई का ध्‍यान रखना बेहद जरूरी है. और अक्‍सर लोग इसी को इग्‍नोर करते हैं.

इस अनदेखी की वजह से ही लोगों को मूत्र मार्ग में संक्रमण, यौन संक्रमित बीमारियां, छाले, जलन या फंगल इंफेक्‍शन हो जाता है.

सेक्‍स के बाद क्‍या करें
– सबसे पहल पेशाब करना जरूरी है. इससे यौन संबंध के कारण मूत्रमार्ग के करीब आने वाला कोई बैक्टीरिया स्वाभाविक रूप से साफ हो जाता है.

जानें सेक्स से जुड़ी वे बातें जिन्हें लोग डॉक्टर तक से पूछने में शर्माते हैं

– सफाई बेहद आवश्‍यक है. पानी से या टिश्‍यू पेपर से खुद को साफ करें. पोंछें और ड्राई रहें.

– हमेशा साफ अंडरगारमेंट्स पहनें. रोज अंडरगारमेंट पहनने का नियम भी बनाएं. लंबे समय तक एक अंडरगारमेंट पहनना बैक्टीरिया को जन्‍म दे सकता है.

– आजकल बाजार में सेक्‍सुअल हाइजीन वाइप्स भी आते हैं. इसलिए सेनेटरी वाइप्स या सेक्‍सुअल हाइजीन वाइप्स का इस्‍तेमाल करें.

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