Home Remedy To Control Thyroid: थायरॉइड की समस्या आजकल काफी आम हो गई है. पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में यह समस्या काफी ज्यादा नजर आ रही है. ऐसे में डाइट में कुछ बदलाव करके आप थायरॉइड (Thyroid Ko Kaise Kare Control) को कंट्रोल कर सकते हैं. ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें खाकर आप थायरॉइड को कंट्रोल कर सकते हैं. जिनमें से एक है धनिया.Also Read - Home Remedies To Control Thyroid: थाइरायड की वजह से नहीं कर पा रही हैं कंसीव? इस तरह से करें प्याज का इस्तेमाल

धन‍िया में मैग्‍न‍िश‍ियम, आयरन, मैग्‍नीज जैसे पोषक तत्‍व मौजूद होते हैं. धन‍िया में डाइटरी फाइबर भी मौजूद होता है. अन्‍य पोषक तत्‍वों की बात करें तो धन‍िया में व‍िटाम‍िन सी, के भी मौजूद होता है. ऐसे में आइए जानते हैं कैसे धनिया की मदद से आप थायरॉइड को कंट्रोल कर सकते हैं. थायरॉइड ( Thyroid Control Karne Ke Upay) को कम करने का यह काफी सही घरेलू उपाय है . ऐसे में आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में- Also Read - Thyroid Main Vajan Kam Karne Ke Upay: थायरॉइड की वजह से अगर बढ़ गया है आपका वजन, तो इस तरह करें कंट्रोल

थायरॉइड में धनिया का सेवन करने के फायदे

– थायरॉइड में धनिया का सेवन करने से वजन कम होता है. Also Read - Anupama Fame Rupali Ganguli का मां बनना नहीं था इतना आसान, इस बीमारी से हुई इतनी दिक्कत

– थायरॉइड में धनिया का सेवन करने से हड्डियों में होने वाला दर्द से राहत मिलती है.

– धन‍िया में एंटी-ऑक्‍सीडेंट्स गुण होते हैं ज‍िससे थायरॉइड रोग‍ियों को ड‍िप्रेशन नहीं होता.

– ब्‍लड शुगर लेवल बढ़ने से भी थायरॉइड बढ़ सकता है पर धन‍िया का सेवन करने से ब्‍लड शुगर कंट्रोल रहता है.

थायरॉइड कंट्रोल करने के लिए इस तरह करें धनिया का सेवन

थायरॉइड को कंट्रोल करने के लिए दो चम्‍मच धन‍िया को एक ग‍िलास पानी में रात भर के ल‍िए भ‍िगोकर रखना है. सुबह आप 10 म‍िनट के ल‍िए उबालें और फ‍िर पानी को छानकर पी लें तो थायरॉइड कंट्रोल करने में मदद म‍िलेगी.

थायरॉइड कंट्रोल करने के लिए इस तरह बनाएं धनिया पत्ती का जूस

रोज सुबह खाली पेट आपको धनि‍या के जूस का सेवन करना चाह‍िए. दो से तीन हफ्ते तक रोजाना धन‍िया का जूस पीने से थायरॉइड कंट्रोल कर सकते हैं.