सांस रोकने के बावजूद जब पेट बाहर ही रह जाए तो समझ लें कि आपका पेट निकल गया है. मटके के आकार में निकल रहे पेट को कंट्रोल करने के लिए आप कितना कुछ करने की सोचते हैं. लेकिन बीजी शेड्यूल के कारण कुछ भी नहीं कर पाते. ऐसे में हम यहां आपको एक ऐसा पानी पीने का नुस्‍खा बता रहे हैं, जो ना केवल आपका पेट कम करेगा, बल्‍कि आपकी सेहत को और भी कई तरह से लाभ पहुंचाएगा. Also Read - Weight Loss After Delivery: डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी को ऐसे करें कम, जानें बेहद आसान घरेलू उपाय

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मेट्रो सिटी से लेकर छोटे शहरों तक के लोग अपने बढ़ते पेट और कमर के आकार से परेशान हैं. कुछ लोग मटके जैसा बढ़ते पेट को कम करने के लिए चावल खाना छोड़ देते हैं. वहीं कुछ लोग एक समय का खाना ही छोड़ देते हैं. लेकिन क्‍या यह सब उपाय पेट पर जमी चर्बी को कम करने में कारगर हैं. शायद नहीं.

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