Weight Loss Journey: कभी लोग कहते थे 'मोटी', 50 किलो घटाकर सबके मुंह किए बंद, बनी फिटनेस ट्रेनर
उनके पास जो लोग आते हैं, उनकी बस एक ही ख्वाहिश होती है...उनके जैसा दिखना.
Weight Loss Journey: वजन कम करने को लेकर लोग प्लान बनाते हैं और उस पर अमल भी शुरू करते हैं, पर दिन बीतने के साथ ही ये जोश ठंडा हो जाता है. सालों साल इस फैसले पर टिके रहना और लोगों के लिए मिसाल कायम करना, ये कम ही लोग कर पाते हैं.
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पर ऐसी मिसाल कायम की है सारा डॉइलर ने. सारा अमेरिका के गिल्बर्ट में रहती हैं. 33 साल की सारा के फैंस दुनिया भर में हैं.
सारा दूसरे फिटनेस ट्रेनर्स से इसलिए अलग हैं क्योंकि उन्होंने ये जर्नी लोगों का मुंह बंद कराने को शुरू की थी. जी हां, एक वक्त ऐसा भी था जब लोग सारा को ‘मोटी’ कहकर बुलाते थे. उस समय सारा को ये भी लगने लगा था कि उनकी शादी नहीं होगी.
सारा जब 12 साल की थीं तब से वे ओवरईटिंग करने लगी थीं. दिन पर भूखी रहतीं और रात में ढेर सारा खाना खातीं. इसकी वजह से ही 25 साल के होते-होते उनका वजन 100 किलो तक पहुंच गया था.
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सारा ने लोगों के तानों से तंग आकर वजन कम करने की ठानी. वर्टिकल गैस्ट्रिक स्लीव सर्जरी कराई. और फिर बेहद मुश्किल रूटीन फॉलो करने लगीं.
पिछले 4 सालों से वे ऐसा ही रूटीन फॉलो कर रही हैं. दिन भर में 2 हजार कैलोरी से अधिक भोजन नहीं खातीं.
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वे हफ्ते में 6 दिन जिम जाती हैं, एक घंटे कार्डियो करती हैं. काफी एक्सरसाइज करती हैं और आज उनकी बॉडी ऐसी है जिसे पाने की चाह हर महिला की होगी.
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सारा का वजन 55 किलो है. उनकी शादी हो चुकी है.
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वे बतौर फिटनेस ट्रेनर काम कर रही हैं. उनके पास जो लोग आते हैं, उनकी बस एक ही ख्वाहिश होती है…उनके जैसा दिखना.
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