World Cancer Day 2020: विश्व कैंसर दिवस पर पूरी दुनिया में कैंसर को लेकर जागरुकता अभियान चलाए जाते हैं. कैंसर से बचाव के प्रति लोगों को जागरुक किया जाता है. पर क्या आप जानते हैं कि महिलाओं में होने वाले प्रमुख कैंसर में ब्रेस्ट कैंसर शामिल है.
इसलिए आपको ये जानना चाहिए कि ब्रेस्ट कैंसर कैसे होता है, इसके शुरुआती लक्षण क्या हैं और कैसे इस जानलेवा बीमारी से बचाव किया जा सकता है.
Symptoms Of Breast Cancer
आकार में बदलाव होना.
ब्रेस्ट या बांह के नीचे की ओर गांठ महसूस होना.
ब्रेस्ट को दबाने पर दर्द होना.
सूजन आ जाना.
स्किन में रेडनेस.
निप्पल्स से डिस्चार्ज.
Causes Of Breast Cancer
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार बच्चे पैदा न करना, स्तनपान न कराना.
वजन ज्यादा होना
अत्यधिक शराब का सेवन करना.
ब्रेस्ट पर गांठ होना.
वक्त से पहले मासिक धर्म होना.
ज्यादा उम्र में पहला बच्चा होना.
How To Prevent Breast Cancer
नियमित रूप से एक्सरसाइज करना.
योग व ध्यान करना.
सूर्य की तेज किरणों से बचाव.
धूम्रपान और शराब का सेवन ना करें.
ज्यादा नमक का ज्यादा सेवन न करें.
गर्भनिरोधक गोलियों का लगातार सेवन ना करें.
वजन ना बढ़ने दें
World Cancer Day 2020
हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है. इस बिमारी की रोकथाम करने और जागरूकता फैलाने हेतु अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर ये दिवस मनाया जाता है. सबसे पहले विश्व कैंसर दिवस, साल 1993 में मनाया गया. जिनेवा, स्विटजरलैंड में यूनियन फॉर इंटरनेशनल कैंसर कंट्रोल (UICC) के द्वारा इसे मनाया गया था.
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