नई दिल्ली: सर्दी, जुकाम जैसी छोटी-मोटी समस्याओं के लिए लोग घरेलू उपाय अपनाते हैं. जिससे यह ठीक हो जाते हैं. इस घरेलू नुस्खों को आम भाषा में दादी-नानी के नुस्खे भी कहा जाता है. ऐसे में अगर हम आपको कहें कि इन घरेलू नुस्खों से हार्ट अटैक जैसी खतरनाक बीमारी को भी टाला जा सकता है तो आपको हैरानी होगी, लेकिन यह सच है. आज विश्व ह्रदय दिवस के मौके पर हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे है जो हार्ट अटैक के खतरे को कम कर सकता है. जी हां, हम बात कर रहे हैं लाल मिर्च की.Also Read - World Heart Day 2020 Wishes: इस विश्व ह्रदय दिवस के मौके पर दोस्तों और रिश्तेदारों को भेजें ये SMS और कोट्स

क्या कहती है रिसर्च Also Read - World Heart Day 2020: कभी नहीं होंगे हार्ट अटैक के शिकार, बस दिनचर्या में शामिल करें ये चीजें

रिसर्च के अनुसार,  लाल मिर्च में 90 हजार स्कोविल यूनिट पाए जाते हैं. रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अगर हार्ट अटैक के मरीज को लाल मिर्च का सेवन कराया जाए, तो 50 प्रतिशत तक उनकी जान बचाई जा सकती है. रिसर्च के मुताबिक, जिस व्यक्ति को आर्ट अटैक आता है, उसे तुरंत 1 गिलास पानी में 1 चम्मच लाल मिर्च का पाउडर घोलकर पिला दें. ऐसा करते वक्त मरीज का होश में रहना जरूरी होता है. वहीं, अगर मरीज होश में नहीं है, तो उसके जीभ के नीचें 1 चुटकी लाल मिर्च रख दें. ऐसा करने से मरीज के शरीर में ब्लड सर्कुलेशन होने लगेगा. इसके साथ ही मरीजको अस्पताल लेकर जाएं. Also Read - World heart day 2020: आखिर क्यों मनाया जाता है 'विश्व हृदय दिवस', जानें क्या है इसकी अहमियत

लाल मिर्च खाने के फायदे

– मांसपेशि‍यों में सूजन, किसी प्रकार की जलन, कमर या पीठ दर्द या फिर शरीर के किसी भी भाग में होने वाला दर्द लाल मिर्च के प्रयोग से ठीक किया जा सकता है. इसमें मौजूद विटामिन सी, फ्लेवेनॉइड्स, पोटेशि‍यम और मैंगनीज लाभदायक है.

– पिसी हुई लाल मिर्च का रक्तवाहियों में रक्त के थक्के बनने से रोकाता है और सेवन हार्ट अटैक की संभावना को कम करता है. इसके अलावा अवांछि‍त तत्वों को बाहर निकालने के साथ ही आंतों की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाता है.

– लाल मिर्च के अधिक सेवन से पेट में जलन की समस्या पैदा होती है, लेकिन अगर आप सीमित मात्रा में इसका सेवन करते हैं, तो गैस्ट्रिक जैसी परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं.

– सर्दी के कारण नाक अधि‍क बह रही है, तो लाल मिर्च आपके लिए फायदेमंद हो सकती है. जरा सी लाल मिर्च पानी के साथ घोलकर पीने से आपकी बंद नाक खुल सकती है और बहती नाक भी बंद हो सकती है.