World Milk Day: इन 5 चीजों को खाने के बाद कभी ना पिएं दूध, सेहत हो सकती है खराब

World Milk Day: 1 जून को वर्ल्ड मिल्क डे है. ऐसे में बता दें कि कुछ चीजों का सेवन करने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए वरना सेहत को नुकसान पहुंच सकता है. ऐसे में इन चीजों के बारे में पता होना जरूरी है...

World Milk Day: वर्ल्ड मिल्क डे हर साल 1 जून को मनाया जाता है. इस दिन की स्थापना फूड एंड एग्रीकल्चर ऑर्गेनाइजेशन ऑफ द यूनाइटेड नेशंस द्वारा की गई थी. इस दिन को मनाने का मकसद दूध के महत्व के बारे में बताना है. अकसर लोग अनजाने में दूध के सेवन से पहले या बाद में कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं, जिसके बाद उन्हें पेट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में लोगों को पता होना चाहिए कि किन चीजों को खाने के बाद दूध का सेवन नहीं किया जाता. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि किन चीजों के सेवन करने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. पढ़ते हैं आगे…

कब ना पिएं दूध

1. नमक का सेवन करने के बाद दूध का सेवन थोड़ा रुक कर करना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि जब नमक और दूध पेट के अंदर मिल जाते हैं तो इससे पेट को नुकसान पहुंच सकता है.
2. यदि आप उड़द की दाल का सेवन कर रहे हैं तो तकरीबन 2 या 3 घंटे बाद दूध का सेवन करें. इससे पेट से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
3. दही खाने के तुरंत बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से न केवल पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं बल्कि व्यक्ति के पेट में गड़बड़ी भी आ सकती है.
4. यदि आप नॉन वेजिटेरियन हैं और मछली का सेवन करते हैं तो मछली किस से बन के तुरंत बाद दूध का चयन सेवन करने से बचना चाहिए. इससे न केवल फूड पॉइजनिंग की संभावना बढ़ सकती है बल्कि पेट से जुड़ी समस्या भी हो सकती हैं.
5. नींबू के सेवन के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. इसके अलावा खट्टी चीजों के सेवन के बाद भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे सेहत को नुकसान पहुंच सकता है.

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