देश और दुनियाभर में कोरोना ने अपना जाल बिछा दिया है. हर रोज़ इससे पीड़ित व्यक्तियों का एक नया आंकड़ा सामने आ रहा है. स्वास्थ्य मंत्रालय के अधिकारियों ने कहा कि देश में कोरोना वायरस के पुष्ट मामलों की संख्या बढ़कर 139 हो गई है. बावजूद इसके सरकार सबसे अपील कर रही है कि इससे बचाव के लिए भरसक कदम उठाए जा रहे हैं. लेकिन कुछ छोटी-छोटी बातें ऐसी हैं जिसका ख्याल रखकर हम कोरोना के कहर से बच सकते हैं. जिसमें सबसे पहले हैं हर 10 मिनट के बाद साबुन से हाथ धोना. खुद को साफ रखना. इसके लिए हेल्थ डिपार्टमेंट ने कई गाइडलाइंस भी जारी की है. इसी बीच केरल पुलिस का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है जिसमें पुलिस डांस करते हुए हैंड वॉश करने के लिए मोटिवेट कर रही है. इसका मतलब ये है कि अगर आपको बार-बार हाथ धोना बोरिंग लग रहा है तो अपना स्टाइल बदल सकते हैं. Also Read - Birthday: कोरोना वायरस लॉकडाउन में सादगी से मना सलमान खान के भांजे अहिल का बर्थडे, फैमिली रही मौजूद

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आज हम आपको इस वायरस के फैलने के बारे में सिलसिलेवार तरीके से बताएंगे. Also Read - Virus Outbreak Movies: कोरोना वायरस को भुनाएगा टॉलीवुड, Prashanth Varma इस महामारी पर बना रहे हैं फिल्म

– इस वायरस से संक्रमित व्‍यक्ति छींकता है और आप उसके आसपास हैं तो ये आपकी आंखों, नाक या मुंह के माध्‍यम से सीधे शरीर में प्रवेश कर जाता है. आप तब प्रभावित नहीं होते जब आप संक्रमित व्‍यक्ति से 2 मीटर दूर हों. इससे पास हुए तो खतरे की जद में हैं.

– अगर आपके आसपास कोई ऐसा है जो छींक रहा हो तो उसे मास्‍क यूज करने को कहें.

– इससे बचने के लिए भीड़भाड़ वाले क्षेत्रों में जाने से बचें. क्‍योंकि वहां कौन कोरोनावायरस से पीड़ित है, आप नहीं जानते.

– कई बार ऐसा होता है कि व्‍यक्ति इस वायरस से संक्रमित होता है पर उसमें लक्षण जल्‍दी नहीं उभरते. इसलिए भीड़ से दूर रहें.

– संक्रमित व्‍यक्ति की लार से ये फैलता है. यानी उसके प्रयोग किए गए बर्तन में या कप में आपने खाया-पीया तो आप भी संक्रमित हो जाएंगे.

– आप केवल फेस मास्‍क पहनकर इस वायरस से नहीं बच सकते. अगर आपके ऑफिस, घर, आसपड़ोस, यात्रा के दौरान किसी संक्रमित व्‍यक्ति द्वारा छुए गए दरवाजों, दरवाजों के हैंडल, पेन, कंप्‍यूटर, माउस, फोन, डिजिटल डिवाइस, टिश्‍यू पेपर, लिफ्ट बटन, सीढ़ियों के हैंडल को आप छू देते हैं तो ये उस जगह से आपके शरीर में प्रवेश कर जाएगा.

– यही नहीं, संक्रमित व्‍यक्ति ने किसी जगह को छुआ और आपने उस जगह को छूकर फिर अपने चेहरे, आंखें को छुआ तो आप तुरंत बीमार होंगे. इन्‍हीं हाथों से आपने अपने किसी परिवारजन को छू लिया तो वो भी संक्रमित हो जाएगा.

– आपको जानकर हैरानी होगी कि संक्रमित व्‍यक्ति जिस चीज को छू देता है उस जगह पर ये वायरस अगले 48 घंटे तक जीवित रहता है. उस समय में जो-जो इसे छुएगा वो संक्रमित होता जाएगा.

ये काम करते रहें

– नियमित अंतराल पर हाथों को धोते रहने से आप इस वायरस की चपेट में आने से बच सकते हैं. जब भी हाथ धोएं तो कम से कम 20 सेकेंड तक इन्‍हें साफ करें.

– हाथों को धोते हुए दोनों तरफ की सतह साफ करें. ऊंगलियों के बीच में, नाखूनों के नीचे की ओर साफ करें.

– अगर आपको कफ है तो उसे टिश्‍यू में डालकर डस्‍टबिन में डालें. एक दिन से ज्‍यादा एक मास्‍क को ना पहनें. अगर आप लंबे समय तक एक ही मास्‍क पहने रहते हैं तो इसमें बैक्‍टीरिया पनपने लगते हैं.

– जो भी बीमार हैं उनके कांटेक्‍ट में आने से बचें. खासतौर पर उनके द्वारा प्रयोग किए गए पर्सनल चीजों, भोजन, बर्तन, कप, तौलिए को प्रयोग ना करें.

– लगातार अपनी आंखों, कान और नाक को छूने से बचें.

– जब भी आप बीमार हों तो तुरंत डॉक्‍टर की सलाह लें. इसमें बिल्‍कुल देरी ना करें.