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Shweta Bajpai February 5, 2026 3:27 PM IST
Best Food To Boost Collagen Naturally: कोलेजन स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है, वैसे तो बाजार में कई तरह के सप्लीमेंट्स उपल्ब्ध हैं, लेकिन आज हम आपको उन देसी चीजों के बारे में बताएंगे जो कोलेजन को बढ़ाने में मदद करती हैं. आइए जानते हैं.
Archi Tiwari December 28, 2025 4:48 PM IST
Vitamin Deficiency Causes Hair Loss: कुछ लोग समय से पहले गंजे हो जाते हैं. ऐसा इस विटामिन की कमी के कारण होता है. इसकी कमी पूरी होते ही बाल जमना शुरू हो जाते हैं. आइए जानते हैं.
Shweta Bajpai October 31, 2025 10:04 AM IST
डाइट में कुछ सुपरफूड्स को शामिल करने से केवल शरीर ऊर्जावान रहता है बल्कि बालों और त्वचा की चमक भी बनी रहती है, ये प्राकृतिक पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ आपके सम्पूर्ण स्वास्थ्य को संतुलित बनाए रखते हैं.
Archi Tiwari October 1, 2025 1:04 PM IST
Heart Healthy Foods: दिल के मरीजों के लिए कुछ खाद्य पदार्थ बड़े फायदेमंद साबित हो सकते हैं. इनको खाने से आपकी हार्ट हेल्थ एकदम बढ़िया रहेगी. यह चीजें आपके दिल को अंदर से मजबूत बनाती हैं.
Shweta Bajpai September 26, 2025 7:46 AM IST
आजकल गलत खानपान के चलते लिवर से जुड़ी परेशानियां तेजी से बढ़ रही हैं, ऐसे में सवाल उठता है कि क्या हफ्ते में एक बार फास्ट फूड खाने से भी लिवर से जुड़ी परेशानी हो सकती है?
Shweta Bajpai September 16, 2025 9:32 AM IST
आज के समय में हम में से कई लोगों को लिवर से जुड़ी परेशानियां होती हैं, इसके पीछे कई वजह जिम्मेदार हो सकती हैं. ऐसे में कुछ चीजों को डाइट में शामिल करने से आपको लिवर डिटॉक्सिफाई करने में मदद मिल सकती है.
Shweta Bajpai September 10, 2025 9:18 AM IST
तेज दिमाग और अच्छी याददाश्त के लिए लोग तरह-तरह के सप्लीमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि किचन में मौजूद कुछ चीजें भी आपकी इसमें मदद कर सकती हैं. आइए जानते हैं.
Shweta Bajpai August 1, 2025 9:33 AM IST
हम में से कई लोग अक्सर गट हेल्थ से जुड़ी समस्या को लेकर परेशान रहते हैं, ऐसे में अगर आप भी उनमें से एक हैं तो कुछ मसालों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
Shweta Bajpai July 23, 2025 9:59 AM IST
हम में से कई लोग आज के समय में Vitamin B12 की कमी से जूझ रहे हैं, ऐसे में अगर आप भी उनमें से एक हैं तो कुछ चीजों को डाइट का हिस्सा बनाएं.
Shweta Bajpai February 8, 2025 8:56 AM IST
वजन कम करना आसान नहीं होता है, ऐसे में अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो इन 3 मसालों को पीना शुरू कर दें.
Shweta Bajpai January 17, 2025 1:41 PM IST
हम में से सभी लोगों की ग्लोइंग स्किन और घने लंबे बालों की चाहत होती है, ऐसे में अगर आप भी ये सब चाहते हैं तो बस कुछ चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बना लें.
Shweta Bajpai November 27, 2024 9:51 AM IST
अध्ययन में पता चला है कि वजन घटाने और ब्लड शुगर नियंत्रित करने में मदद करने वाली दवा ग्लूकागोन-लाइक पेप्टाइड-1 (जीएलपी-1) रिसेप्टर एगोनिस्ट किडनी की सुरक्षा में भी सहायक हो सकती है.
Himadri Singh Hada November 23, 2024 9:41 AM IST
गट हेल्थ ठीक रहने से पेट से जुड़ी समस्याएं नहीं होती है. ऐसे में इन 5 लक्षणों के बारे में जानना जरूरी है, जो गट हेल्थ खराब होने का संकेत देते हैं.
Himadri Singh Hada November 22, 2024 7:05 AM IST
विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है. यह कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने में मदद करता है, जो हड्डियों को मजबूत और घना बनाते हैं.
Himadri Singh Hada October 23, 2024 2:33 PM IST
मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के लिए हेल्दी चीजों का सेवन करना बेहद जरूरी है. इन चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.
Shweta Bajpai October 19, 2024 4:28 PM IST
अब करवा चौथ को ज्यादा समय नहीं बचा है, ऐसे में अगर आप व्रत रख रही हैं तो व्रत खोलने के बाद कुछ चीजों का सेवन जरूर करें.
Himadri Singh Hada September 15, 2024 10:47 AM IST
Depression se kaise nikale: डिप्रेशन एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है, जो लंबे समय तक रह सकता है. इसकी वजह से व्यक्ति का दैनिक जीवन भी प्रभावित होता है.
Himadri Singh Hada July 25, 2024 6:03 AM IST
इन 4 चीजों का सेवन करके आप अपने दिमाग को स्वस्थ रख सकते हैं और याददाश्त बढ़ा सकते हैं.
Ruby Dwivedi August 19, 2022 10:25 PM IST
Vitamin D Best Foods: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी होता है. विटामिन डी की कमी होने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. आजकल शहरी लाइफस्टाइल में लोगों के अंदर विटामिन डी की सबसे ज्यादा कमी होने लगी है. ऐसे में आपको डाइट में विटामिन डी से भरपूर खाद्य को जरूर शामिल करना चाहिए. वीडियो में जानें विटामिन डी की कमी हो तो किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए.
India.com Hindi News Desk September 17, 2020 11:58 AM IST
इन आहारों की मदद से आप बढ़ेगा आपका ब्रेस्ट मिल्क, डाइट में जरुर करें शामिल
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