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Archi Tiwari September 14, 2025 7:43 AM IST
Weak Bones Health Problems: शरीर में हड्डियां कमजोर होने से सिर्फ दर्द का एहसास नहीं होता, बल्कि ज्यादा गंभीर हालत में आपको कई बीमारियों का भी खतरा हो सकता है. आइए जानते हैं उन खास बीमारियों के बारे में.
Shweta Bajpai September 6, 2025 7:30 AM IST
आजकल महिलाओं में कैल्शियम की कमी देखने को मिलती है, इसके पीछे क्या कारण हैं, आइए डॉक्टर से जानते हैं.
Kanika Kumari October 27, 2024 11:40 AM IST
कैल्शियम शरीर के लिए एक जरूरी मिनरल है, जो हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत रखने में मदद करता है.
Sneha Sharma May 25, 2024 2:00 PM IST
कैल्शियम के मुख्य स्रोत के रूप में दूध होता है. लेकिन कैल्शियम के लिए दूध के अलावा भी ऐसे कई फूड्स हैं, जो कैल्शियम से भरपूर होते हैं.
Video Desk September 7, 2023 6:02 PM IST
Calcium deficiency symptoms: बॉडी में कैल्शियम की कमी होने पर कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं. कुछ ऐसे लक्षण हैं जो कैल्शियम की कमी होने कर शरीर में दिखाई देते हैं.
Shweta Bajpai August 9, 2023 10:33 AM IST
दूध को कंप्लीट फूड कहा जाता है, इसमें तमाम तरह के न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखते हैं. दूध कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है.
India.com Hindi News Desk September 10, 2020 2:43 PM IST
महिलाओं में कैल्शियम की कमी अधिकतर देखी जाती है, जानें कैसे करें इसकी आपूर्ति
Arti Mishra July 10, 2019 4:34 PM IST
घुटनों, कमर में दर्द कॉमन समस्या है. बुजुर्गों के अलावा यंग लोग भी इससे परेशान हैं.
India.com Hindi News Desk March 5, 2019 4:41 AM IST
कैल्शियम कम होना एक दिन की बात नहीं. ये तो लंबे समय पहले ही शुरू हो गया होता है. लक्षण भी दिखते हैं, बस हम इन्हें पहचान नहीं पाते.
India.com Hindi News Desk July 7, 2018 6:21 AM IST
अक्सर लोग कैल्शियम की कमी होने पर कैल्शियम से भरपूर खाना और सप्लीमेंट्स लेना शुरू कर देते हैं, जो उनके सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं.
India.com Hindi News Desk June 5, 2018 4:11 PM IST
किसी भी व्यक्ति को प्रतिदिन 800 से 1000 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है, जबकि भारत में लोगों को औसतन 429 मिलीग्राम कैल्शियम ही मिल पा रहा है.
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