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Shweta Bajpai September 23, 2025 10:55 AM IST
व्रत के दौरान हम में से अधिकतर लोग बार-बार वहीं एक दो चीजें रिपीट मोड पर खाते हैं, ऐसे में ये चीजें फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकती हैं.
Archi Tiwari September 17, 2025 8:09 PM IST
Benefits of Chia Seeds: चिया सीड्स देखने में जितनी छोटी होती हैं, उतना ही शरीर को फायदा पहुंचाती हैं. आइए जानते हैं कि अगर आप लगातार महीनेभर चिया सीड्स का सेवन करेंगे तो आपके शरीर में क्या बदलाव आएंगे.
Archi Tiwari March 26, 2025 7:07 AM IST
Chia Seeds Benefits: पेट की मोटी चर्बी को अगर कम करना है तो आप चिया के बीजों का पानी पी सकते हैं. सुबह खाली पेट इस बीज का पानी पीने से आपका मोटापा कम होने लगेगा.
Himadri Singh Hada November 16, 2024 3:04 PM IST
चिया सीड्स से कई तरह की स्वादिष्ट और पौष्टिक डिशेज बना सकते हैं. आइए जानते हैं कि ऐसी ही कुछ आसान और स्वादिष्ट चिया सीड्स रेसिपीज के बारे में-
Shweta Bajpai October 12, 2024 12:49 PM IST
वजन को कम करने के लिए अक्सर लोग चिया सीड्स का सेवन करते हैं, ऐसे में अगर आप भी उनमें से एक हैं तो इसका मात्रा का ध्यान जरूर रखें.
Himadri Singh Hada September 24, 2024 6:06 AM IST
चिया सीड्स को अक्सर बढ़ते वजन को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन ये वजन बढ़ाने में भी मदद कर सकते हैं. इन 5 तरीकों से इसका सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है.
Himadri Singh Hada September 14, 2024 3:28 PM IST
आइए जानते हैं कि बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए एक दिन में कितने चिया सीड्स खाना फायदेमंद होता है.
Himadri Singh Hada September 9, 2024 10:15 AM IST
Chia Seeds Benefits: आइए जानते हैं कि चिया सीड्स को खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है. क्या इन्हें कच्चा खाया जा सकता है या इन्हें भिगोकर खाना ज्यादा फायदेमंद होता है.
Shweta Bajpai July 31, 2024 3:43 PM IST
बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम होती जा रही है, ऐसे में Chia Seeds आपके बहुत काम आ सकते हैं, जानें कैसे करें इनका सेवन.
Garima Garg June 7, 2023 9:49 AM IST
यदि आप सेहत को तंदुरुस्त बनाना चाहते हैं तो आप नींबू पानी में चिया सीड्स को डालकर पी सकते हैं. जानते हैं इसके फायदों के बारे में...
Video Desk March 7, 2022 7:03 PM IST
चिया सीड्स बढ़ती वजन को करने में काफी मदद करता है. चिया सीड्स के रोजाना इस्तेमाल से आपका वेट लूस हो जाएगा और आपकी पेट की चर्बी भी गायब हो जाएगी.
Video Desk October 2, 2021 10:35 AM IST
अलसी के बीज में औषधिय गुण पाए जाते हैं और इनका नियमित सेवन करने से आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते है.
India.com Hindi News Desk August 28, 2021 9:43 AM IST
Chia Seeds Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए यह सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.
India.com Hindi News Desk April 29, 2021 1:55 PM IST
चिया सीड्स में फास्फोरस की भरपूर मात्रा होती है और यह हेयर ग्रोथ अच्छी होती है. चिया सीड्स में 9 तरह के एसेंशियल अमीनो एसिड्स होते हैं.
Shilpi Singh September 28, 2020 3:40 PM IST
चिया के स्वास्थ्य लाभ तो कई होते हैं, लेकिन अगर आप इनका सेवन करते हैं तो इसके साइड इफेक्ट्स भी कई होते हैं.
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