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अंदर से बुरी तरह खोखला कर देता है डिप्रेशन, बचाव के लिए आज ही करें अपनी लाइफस्टाइल में ये 5 सुधार

Ritika | May 14, 2026, 8:35 AM IST

Lifestyle Changes To Keep Depression: लोगों में तनाव काफी ज्यादा देखने के लिए मिल रहा है, जो डिप्रेशन का रूप ले लेती है आपको बताते हैं बचाव के लिए अपनी लाइफस्टाइल में क्या बदलाव करने चाहिए.

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पूरी नींद के बाद भी थकान क्यों नहीं जाती? जानिए कौन-सी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं इसके पीछे का कारण

Shweta Bajpai | Jan 17, 2026, 8:37 AM IST

कई बार आपने महसूस किया होगा कि नींद पूरी लेने के बाद भी थकान सी महसूस होती रहती है, हालांकि हम इसे जाने देते हैं, लेकिन ये कुछ गंभीर परेशानियों का इशारा हो सकता है.

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Ranbir Kapoor संग दी सुपरहिट फिल्म, लेकिन लंबी हाइट के चलते झेला रिजेक्शन....फिर हुई डिप्रेशन का शिकार

Shilpi Singh | Dec 21, 2025, 2:56 PM IST

Karishma Tanna On Depression: करिश्मा तन्ना ने बताया कि रणबीर कपूर की फिल्म 'संजू' में अभिनय करने के बाद वह लगभग एक साल तक बेरोजगार रहीं थीं

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'मैं पागल हो जाता, घंटों रोता था...' डिप्रेशन में विजय वर्मा का हो गया था ऐसा हाल, फिर आमिर खान की बेटी ने बदल दी जिंदगी

Shilpi Singh | Nov 9, 2025, 10:58 AM IST

Vijay Varma On Depression: विजय वर्मा ने रिया चक्रवर्ती के पॉडकास्ट पर बताया कि वो डिप्रेशन से ग्रस्त थे और इस दौरान आमिर खान की बेटी ने उनकी बेहद मदद की थी.

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सिर्फ हड्डियां नहीं....विटामिन डी की कमी से इन 5 बीमारियों का होता है सबसे ज्यादा खतरा...जानिए क्या करें उपाय

Archi Tiwari | Aug 7, 2025, 10:34 PM IST

Symptoms of Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी से आपके सिर्फ हड्डियां कमजोर नहीं होती बल्कि इससे आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.

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अक्षय कुमार की वजह से डिप्रेशन में चली गई थी उनकी यह हीरोइन? फिर पति के लिए छोड़ी एक्टिंग

Shilpi Singh | Jul 21, 2025, 10:38 AM IST

Shanthi Priya Depression After Akshay Remark: आज हम आपको 90 के दौर की शांति प्रिया से मिलवाएंगे जिन्होंने एक्टर अक्षय कुमार पर गंभीर आरोप लगाए थे.

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सामान्य लग सकते हैं ये 5 लक्षण...मगर होता है खतरनाक डिप्रेशन का संकेत....समय से पहले पहचानकर करें उपाय

Archi Tiwari | Jul 21, 2025, 7:03 AM IST

Depression Symptoms: डिप्रेशन के लक्षण बड़े अजीब होते हैं. इसको आसानी से समझा या परखा नहीं जा सकता है. इसके लक्षण कई बार सामान्य होते हैं. मगर अंदर ये खतरनाक डिप्रेशन को जगह दे रहे होते हैं.

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डिप्रेशन होने से पहले शरीर देने लगता है ये 5 संकेत...ऐसे करें तुरंत पहचान

Archi Tiwari | Jun 13, 2025, 7:07 AM IST

Symptoms of Depression: डिप्रेशन के कुछ शुरुआती ऐसे लक्षण हैं जो आपका शरीर पहले ही दिखाने लगता है. इसीलिए इसको पहचान कर तुरंत इलाज करें.

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डिप्रेशन के दौरान शरीर को घेर लेती हैं ये 5 बीमारियां...! पहचानकर तुरंत कराएं इलाज

Archi Tiwari | Jun 3, 2025, 7:07 AM IST

Health Problems During Depression: डिप्रेशन को हम मानसिक बीमारी की कैटगरी में डालते हैं. मगर यह सिर्फ मानसिक बीमारी नहीं बल्कि शारीरिक बीमारी भी है. डिप्रेशन आपके शरीर को भी बुरी तरह प्रभावित करता है.

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डिप्रेशन की दवाओं का लंबा इस्तेमाल बढ़ा सकता है अचानक हृदय संबंधी मौत का खतरा : Research

Shweta Bajpai | Apr 1, 2025, 8:56 AM IST

अध्ययन से पता चला कि जो लोग 1 से 5 साल तक एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं, उनमें अचानक हृदयगति रुकने का खतरा 56 प्रतिशत अधिक होता है, वहीं, जो लोग 6 साल या उससे अधिक समय तक इन दवाओं का उपयोग करते हैं, उनके लिए यह खतरा 2.2 गुना अधिक होता है.

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Women's Day Special: महिलाओं में क्यों होता है Postpartum Depression? जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

Archi Tiwari | Mar 5, 2025, 10:20 AM IST

Postpartum Depression Ke Lakshan: डिलीवरी के बाद महिलाओं में होने वाले पोस्टपार्टम डिप्रेशन के बारे में काफी कम लोगों को जानकारी है. प्रसव के बाद इस गंभीर समस्या से महिला अकेले जूझती रहती है.

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जब India’s Got Latent में उड़ाया गया था दीपिका पादुकोण के मेंटल हेल्थ का मजाक, लोगों ने कहा था बेहूदा

Shilpi Singh | Feb 13, 2025, 1:16 PM IST

India's Got Latent Controversy: समय रैना के कॉमेडी शो 'इंडियाज गॉट लेटेंट' में दीपिका पादुकोण के डिप्रेशन का भी उड़ाया गया था मजाक

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Pariksha Pe Charcha: दीपिका पादुकोण ने बच्चों के साथ खेली गेम, डिप्रेशन-स्ट्रेस दूर करने का आसान उपाय

Pooja Batra | Feb 12, 2025, 5:52 PM IST

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के कार्यक्रम 'परीक्षा पे चर्चा' के आठवें पार्ट में अभिनेत्री दीपिका पादुकोण ने भाग लिया.

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इंफ्लेमेशन और डिप्रेशन के बीच है गहरा संबंध, रिसर्च में हुआ खुलासा

Shweta Bajpai | Jan 2, 2025, 8:52 AM IST

शोधकर्ताओं ने बताया कि ज्यादातर डिप्रेस्ड मरीजों को कोई स्पष्ट इंफ्लेमेशन से जुड़ी बीमारी नहीं होती, लेकिन हमने और अन्य वैज्ञानिकों ने पाया कि तनाव, जो डिप्रेशन का सबसे बड़ा कारण है, दिमाग में इंफ्लेमेशन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है

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इरफान खान से तुलना होने के चलते डिप्रेशन में आए बाबिल खान, मां ने कहा 'प्लीज मेरे बच्चे को छोड़ दो'

Shilpi Singh | Dec 5, 2024, 8:29 AM IST

Babil Khan In Depression: इरफान खान के बेटे बाबिल को लेकर उनकी मां ने कहा कि वो अपने पिता की वजह से लगभग डिप्रेशन में चले गए हैं.

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एंजाइटी और डिप्रेशन बढ़ा सकता है ब्लड क्लॉटिंग का खतरा, जानें खून का थक्का बनने के लक्षण

Himadri Singh Hada | Nov 26, 2024, 7:07 AM IST

Blood clotting Symptoms: एंग्जायटी और डिप्रेशन एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है. ऐसे में इसके लक्षण और कारण जानना जरूरी है.

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देश में 86 प्रतिशत डायबिटीज के रोगी अवसाद और चिंता से पीड़ित, महिलाएं अधिक प्रभावित: रिपोर्ट

Shweta Bajpai | Nov 14, 2024, 9:46 AM IST

रिपोर्ट में मधुमेह से पीड़ित लगभग 90 प्रतिशत महिलाओं ने मानसिक स्वास्थ्य समस्या का अनुभव होने की बात कही, जबकि पुरुषों के मामले में यह आंकड़ा 84 प्रतिशत था.

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मलाइका अरोड़ा से ब्रेकअप के बाद अर्जून कपूर को हुई ये बीमारी, कहा 'थेरेपी का ले रहा हूं सहारा'

Shilpi Singh | Nov 8, 2024, 9:27 AM IST

Arjun Kapoor On His Depression: अर्जुन कपूर ने बताया कि वे डिप्रेशन का शिकार रह चुके हैं और उन्होंने अपनी बिमारी पर खुलकर बात की है.

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मेंटल स्ट्रेस भी दे सकता है डायबिटीज को न्योता, डॉक्टर से जानें कैसे करें बचाव

Shweta Bajpai | Oct 3, 2024, 8:45 AM IST

आज के समय में बढ़ता मेंटल स्ट्रेस कई परेशानियों को जन्म देता है, ऐसे में ये डायबिटीज का कारण बन सकता है, आइए डॉक्टर से जानें इससे कैसे बचाव करें.

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इन लक्षणों से करें Depression की पहचान, समय रहते हो जाएं सतर्क

Himadri Singh Hada | Sep 15, 2024, 10:47 AM IST

Depression se kaise nikale: डिप्रेशन एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है, जो लंबे समय तक रह सकता है. इसकी वजह से व्यक्ति का दैनिक जीवन भी प्रभावित होता है.

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कैसे पहचानें डिप्रेशन और उदासी के बीच अंतर? डॉक्टर से जानें

Shweta Bajpai | Aug 20, 2024, 8:28 AM IST

हम में से कई लोग होते हैं जो अक्सर उदासी और डिप्रेशन के बीच अंतर नहीं समझ पाते हैं, ऐसे में आज हम डॉक्टर से जानेंगे कि दोनों के बीच अंतर कैसे पहचानें

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जब पिता लड़ रहे थे जिंदगी और मौत की जंग तो रणबीर कपूर झेल रहे थे डिप्रेशन, बोले 'शांति से ट्रीट करो'

India.com Entertainment Desk | Aug 7, 2024, 1:29 PM IST

Ranbir Kapoor On Depression: बॉलीवुड फिल्मों के मशहूर एक्टर रणबीर कपूर ने हाल ही में बताया है कि वो डिप्रेशन से गुजर चुके हैं.

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