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Archi Tiwari December 23, 2025 2:05 PM IST
Icecream Eating In Winters: बहुत सारे लोग सर्दियों में आइस्क्रीम खाना पसंद करते हैं. ऐसे ठंडे मौसम से इतनी ठंडी चीज का सेवन आपको बड़ी मुसीबत में डाल सकता है. आइए जानते हैं सर्दियों में ज्यादा आइसक्रीम खाने के नुकसान.
Archi Tiwari December 23, 2025 11:40 AM IST
Kamalgatta Health Benefits: कमलगट्टा कुछ खास लोगों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ये छोटे छोटे काले दाने शरीर की कई बीमारियों को खत्म कर सकते हैं. आइए जानते हैं किन लोगों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए?
Himadri Singh Hada November 5, 2024 12:14 PM IST
थायरॉइड की समस्या आम है, जो हर दूसरे व्यक्ति में देखने को मिलती है. इसके कारण कई समस्याएं हो सकती है. ऐसे में इन 4 चीजों का सेवन करना फायदेमंद होता है.
Himadri Singh Hada October 28, 2024 8:23 AM IST
Wajan Kam Karne Ke Upay: बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग कई तरह की चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं. इनमें से एक है केफिर डाइट.
Himadri Singh Hada October 23, 2024 6:05 AM IST
Anti-Aging Super Foods In Hindi: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में कई बदलाव आते हैं. इन बदलावों में से कुछ प्राकृतिक हैं, जबकि कुछ हमारी लाइफस्टाइल और खानपान के कारण होते हैं. उम्र बढ़ने के साथ त्वचा कम लोचदार हो जाती है, झुर्रियां और महीन रेखाएं दिखने लगती हैं. साथ ही बाल सफेद होने लगते हैं.
Himadri Singh Hada October 22, 2024 6:05 AM IST
बदलती लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण शरीर कई तरह की समस्याओं की चपेट में आ सकता है, जिनमें कोलेस्ट्रोल भी शामिल है. ऐसे में इन हेल्दी चीजों का सेवन करने से कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल किया जा सकता है.
Kanika Kumari October 21, 2024 3:16 PM IST
उत्तर भारत में मौसम बदलने के साथ लोगों को खांसी, थकान और जुकाम जैसी समस्याएं हो रही हैं. डॉक्टरों के अनुसार, अचानक तापमान में बदलाव से शरीर को ढालने में कठिनाई होती है, खासकर कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों के लिए.
Himadri Singh Hada October 21, 2024 9:59 AM IST
ब्रेकफास्ट में हेल्दी चीजों का सेवन करने से सेहत को कई फायदे होते हैं. ऐसे में चीला खाने से शरीर दिनभर एनर्जेटिक रहता है.
Shweta Bajpai August 13, 2024 11:01 AM IST
Banana Benefits in High URic Acid: गड़बड़ लाइफस्टाइल के चलते आज के समय में यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है, ऐसे में केला आपको इससे राहत दिला सकता है.
Himadri Singh Hada April 6, 2024 8:00 AM IST
गर्मियों में डिहाइड्रेशन, लू जैसी समस्या सबसे ज्यादा देखने को मिलती है. ऐसे में हेल्दी चीजों का सेवन करने से शरीर की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है.
Shweta Bajpai April 2, 2024 12:13 PM IST
गर्मियों ने दस्तक दे दी है, ऐसे में सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है, गर्मी के मौसम में कुछ चीजों के सेवन से बचना चाहिए आइए जानते हैं इनके बारे में
Shweta Bajpai March 8, 2024 9:00 AM IST
Pregnancy Me Kya Khaye Kya Nahi: प्रेगनेंसी के दौरान अक्सर महिलाओं को जंक फूड खाने की क्रेविंग होती है, लेकिन क्या आपको पता है कि इसका बच्चे और मां दोनों की सेहत पर असर पड़ता है.
Md. Raja Alam March 8, 2024 8:02 AM IST
Over 40 Womens Diet Tips: आइये ऐसे 5 सुपरफूड के बारे में जानते हैं जो महिलाओं को 40 के बाद भी खूबसूरत और जवान बनाए रख सकता है. साथ ही फेस को हमेशा तरोताजा रखने में मददगार साबित हो सकता है.
Shweta Bajpai February 19, 2024 11:10 AM IST
Weight Loss Diet Tips: अक्सर ऐसा होता है कि रात में जल्दी खाने के बाद आपको आधी रात में फिर भूख लगने लगती है, लेकिन हमें समझ नहीं आता है कि हम क्या खाएं. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे विकल्प बताएंगे, जिन्हें आप बिना झिझके खा सकते हैं.
Garima Garg October 1, 2023 10:20 AM IST
आप अपनी डाइट में नीम की चाय को जोड़ सकते हैं नीम की चाय सेहत के लिए उपयोगी है. जानते हैं नीम की चाय के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में....
Garima Garg June 30, 2023 10:55 AM IST
यदि आप मानसून में हेल्दी और बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो आप अपनी डाइट में दो तरह की चाय को जोड़ सकते हैं. ऐसे में जानते हैं इनके बारे में...
Garima Garg October 18, 2022 9:14 AM IST
खाना खाने के बाद जीरा और अजवाइन के पानी का सेवन सेहत के लिए उपयोगी हो सकता है. ऐसे में जानते हैं इसके फायदे के बारे में और बनाने की विधि के बारे में...
Garima Garg August 20, 2022 3:04 PM IST
यदि आप अपनी लटकी बाजू से परेशान हैं तो ऐसे में बता दें कि इस समस्या को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं जो न केवल लटकी बाजू को दूर कर सकता है बल्कि आपको फिट भी बना सकता है.
Prashasti Sudhakar May 1, 2022 4:00 PM IST
कई बार ऐसा होता है की हम सोने से पहले हाई फैट खाना खा लेते हैं जिसका प्रभाव हमारी नींद पर पड़ता है. वीडियो में जानें उन खाद्य पदार्थों के बारे में जिसका सेवन रात में आपको भूल कर भी नहीं करना चाहिए. Watch video.
Garima Garg April 6, 2022 9:25 AM IST
Ankurit Moong ke Fayde: अंकुरित मूंग दाल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके अंदर पाए जाने वाले पोषक तत्व कई समस्याओं से बचाव कर सकते हैं. जानते हैं अंकुरित मूंग दाल के फायदे और सेवन करने का तरीका...
Toshi Tiwari February 25, 2022 7:30 AM IST
उनके फिटनेस कोच प्रसाद नंदकुमार शिर्के ने उनकी डाइट और फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में खुलासा किया. उन्होंने बताया की उर्वशी दिन में तीन बार खाना खाती हैं और साथ ही खूब सारा पानी भी पीती हैं. जब कभी उन्हें ज़्यादा भूख लगती है, वे ड्राय फ्रूट्स का सेवन करती हैं. वीडियो में जानिए उर्वशी की फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में और भी विस्तार में.
Garima Garg February 9, 2022 5:06 PM IST
Cholesterol Ko Control Karne Ke Upay in Hindi: आज के समय में लोग कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए काफी तरीकों को अपनाते हैं. ऐसे में डाइट में बदलाव करके इस समस्या को दूर किया जा सकता है.
Video Desk January 4, 2022 6:40 PM IST
इस वीडियो में कोरोना वायरस की तीसरी लहर का सामना करने के लिए हमने कुछ डाइट टिप्स का जिक्र किया है जिन्हे आपको ज़रूर फॉलो करना चाहिए. देखिए यह वीडियो.
Video Desk November 19, 2021 7:01 AM IST
हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है की सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना हमे सर्दी, ज़ुकाम और वायरल फ्लू जैसी बीमारियों से दूर रखता है और साथ ही साथ हमारे शरीर को भी अंदर से गरम और मजबूत रखता है.
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