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Pooja Batra February 5, 2026 5:03 PM IST
Satvik Trend In Bollywood: आज की दौड़भाग की जिंदगी में लाइफस्टाइल को मेंटेन रखना कोई आसान बात नहीं है. ऐसे में मशहूर फिल्ममेकर विवेक रंजन अग्निहोत्री ने बताया कि वो खुद को फिट रखने के लिए क्या करते हैं.
Shweta Bajpai January 19, 2026 7:53 AM IST
सोनू सूद भले ही 52 साल के हो गए हों, लेकिन फिटनेस के मामले में ये आज भी 24 साल के एक्टरों को टक्कर देते हैं, ऐसे में आज हम जानेंगे कि आखिर एक्टर ऐसा क्या खाते हैं, जिससे एक्टर इतने फिट हैं.
Shweta Bajpai January 17, 2026 3:49 PM IST
पिछले साल 2025 में परिणीत मां बनी हैं, ऐसे में हाल ही में उन्होंने अपने यूट्यूब चैनल पर अपनी इस जर्नी के बारे में बताया है और उन्होंने इस दौरन क्या खाकर खुद को फिट रखा. आइए जानते हैं
Shweta Bajpai January 7, 2026 3:00 PM IST
ऋतिक रोशन की फिटनेस का हर कोई दीवाना है. हालांकि अक्सर उनके फैंस इस बात को जानने को उत्सुक रहते हैं कि आखिर एक्टर ऐसा क्या खाते हैं जो वो इतने जवां दिखते हैं, तो चलिए जानते हैं
Shweta Bajpai December 30, 2025 8:36 AM IST
अक्सर हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को कम नमक खाने की सलाह दी जाती है. ऐसे में कुछ लोगों के दिमाग में ये सवाल आता है कि 7 दिन तक नमक छोड़ने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है? आइए जानते हैं
Archi Tiwari December 28, 2025 1:09 PM IST
Night Diet For Better Sleep: सोने से पहले कुछ खाद्य पदार्थ आपकी आंखों से नींद को उड़ा सकते हैं. इससे आपको कई हेल्थ प्रॉबल्म्स भी हो सकती हैं. इन चीजों से बचने के लिए कुछ खास चीजों को सोने से पहले बिल्कुल ना खाएं.
Archi Tiwari December 27, 2025 4:38 PM IST
Heart Attack Risk in Winter: सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. हालांकि, कई सारे लोग इसके पीछे का कारण नहीं जानते. आज हम इसके पीछे की खास वजह जानने की कोशिश करेंगे.
Shweta Bajpai December 27, 2025 1:13 PM IST
सलमान खान आज अपना 60वां जन्मदिन मना रहे हैं, लेकिन वो फिटनेस के मामले में आज भी 21 साल के एक्टर को टक्कर देते हैं, ऐसे में आज हम उनका फिटनेस रूटीन जानेंगे.
Shweta Bajpai December 26, 2025 1:12 PM IST
जब भी वजन कम करने की बात मन में आती है तो लगता है कि अब न जानें क्या-क्या छोड़ना पड़ेगा? लेकिन कैसा हो अगर आप स्वाद को बरकरार रखते हुए वेट लॉस कर लें तो? आइए जानते हैं कैसे.
Archi Tiwari December 23, 2025 2:05 PM IST
Icecream Eating In Winters: बहुत सारे लोग सर्दियों में आइस्क्रीम खाना पसंद करते हैं. ऐसे ठंडे मौसम से इतनी ठंडी चीज का सेवन आपको बड़ी मुसीबत में डाल सकता है. आइए जानते हैं सर्दियों में ज्यादा आइसक्रीम खाने के नुकसान.
Archi Tiwari December 23, 2025 11:40 AM IST
Kamalgatta Health Benefits: कमलगट्टा कुछ खास लोगों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ये छोटे छोटे काले दाने शरीर की कई बीमारियों को खत्म कर सकते हैं. आइए जानते हैं किन लोगों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए?
Archi Tiwari December 22, 2025 6:31 PM IST
Harmful Fruits In Kidney Stones: पथरी के मरीज हर कोई फल बिना सोचे समझे नहीं खा सकते हैं. कुछ फल उनको नुकसान पहुंचा सकते हैं. इस फल से उनके पथरी का दर्द और बढ़ सकता है.
Archi Tiwari December 22, 2025 12:10 PM IST
Best Diet for Eye Health: आजकल छोटे से लेकर बड़े सभी लोगों की आंखें कमजोर होती चली जा रही हैं. इस समस्या से जूझने वाले लोगों को अपनी डाइट में इस 5 चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए. इससे उनकी खोई हुई रोशनी वापिस आ जाएगी.
Shweta Bajpai December 18, 2025 3:28 PM IST
53 की उम्र में भी जॉन अब्राहम 30 साल के लगते हैं, लेकिन उनकी सेहत का राज क्या है इससे खुद एक्टर ने पर्दा उठाया है. आइए जानते हैं.
Archi Tiwari December 17, 2025 6:14 PM IST
Curd in Common Cold: जुकाम सर्दी की वजह से हो जाता है. कुछ लोग ऐसे समय में और ज्यादा दही और आइस्क्रीम जैसी ठंडी चीजों का सेवन करते हैं और ठीक भी हो जाते हैं. आइए जानते हैं ऐसा किस वजह से होने लगता है.
Archi Tiwari December 11, 2025 6:36 PM IST
Bullet Coffee Benefits: कई लोगों ने साधारण कॉफी या ब्लैक कॉफी जरूर पी होगी. मगर क्या आप बुलेट कॉफी के बारे में जानते हैं. यह अनोखी कॉफी शरीर के लिए इतनी फायदेमंद है, जिसको पीने के बाद आप इसको अपने डेली रूटीन में शामिल कर लेंगे.
Archi Tiwari December 11, 2025 6:17 PM IST
Calcium Rich Foods: कुछ लोगों को दूध बिल्कुल पसंद नहीं होता, तो कुछ लोग लैक्टोज नहीं पचने की वजह से दूध का सेवन नहीं कर पाते. ऐसे में कैल्शियम लेने के लिए इन 5 फूड आइटम्स का डाइट में शामिल करें.
Archi Tiwari December 11, 2025 2:02 PM IST
Postpartum Belly Fat Lose Tips: बच्चे की डिलीवरी के बाद पेट काफी ज्यादा बाहर निकल आता है. फिर महीनों तक चर्बी अंदर नहीं जाती, जिससे कपड़े फिट नहीं आ पाते. इस समस्या से छुटकारा दिलाने के लिए ये असरदार नुस्खे जरूर अपनाएं.
Shweta Bajpai December 9, 2025 1:22 PM IST
Glow Boosting Soup: ठंड के मौसम में स्किन डल नजर आने लगती है, ऐसे में अगर आप भी त्वचा की रंगत को वापस लाना चाहती हैं तो एक सूप आपके बहुत काम आ सकता है. आइए जानते हैं इसकी रेसिपी.
Archi Tiwari December 7, 2025 6:48 PM IST
Foods to Increase Fertility: कुछ महिलाओं को गर्भाधारण करने में मुश्किल होती है. हालांकि, कुछ खास फूड आइटम्स को शामिल करने से आपको फायदा मिल सकता है. आइए जानते हैं इसके फायदे.
Shweta Bajpai December 3, 2025 2:30 PM IST
Woman Lost 22 Kg Without Gym Or Fancy Diet: आज के समय में बढ़ता वजन लगभग हर किसी के लिए मुसीबत बना हुआ है. ऐसे में हाल ही में एक लड़की छोटी-छोटी आदतों को अपनाकर 22 किलो वजन घटाया है. आइए जानते हैं कैसे.
Shilpi Singh December 3, 2025 4:19 PM IST
Kareena Kapoor Nutritionist: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने हाल ही में खुलासा किया कि करीना कपूर, सैफ, आलिया और वरुण धवन जैसे कलाकार क्या खासकर खुद को फिट रखते हैं.
Shweta Bajpai November 29, 2025 11:33 AM IST
हम में से कई लोग अनार खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि अगर हम रोजाना अनार खाते हैं तो इससे शरीर में क्या फर्क पड़ता है? नहीं तो चलिए जानते हैं.
Archi Tiwari November 27, 2025 7:46 PM IST
Seeds For Hair Growth: बालों की बढ़िया हेल्थ के लिए कुछ जरूरी सीड्स अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. इससे आपके बाल तेजी से मजबूत होने लगेंगे और बढ़ने लगेंगे. डेली डाइट में इनको शामिल करने से आपको बढ़िया रिजल्ट्स मिलेंगे.
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