Exam Anxiety vs Normal Stress: छात्रों को कब हो जाना चाहिए सतर्क?
Shweta Bajpai | Dec 10, 2025, 3:59 PM IST
परीक्षा के दौरान हल्का तनाव सामान्य है, जो छात्रों को बेहतर प्रदर्शन के लिए प्रेरित करता है, लेकिन जब यही तनाव बढ़कर डर, घबराहट और नकारात्मक सोच में बदल जाए तो इसे Exam Anxiety कहा जाता है.






