Fitness Tips News

Men Fitness Tips: पुरूषों के लिए हैंडसम दिखने के 5 टिप्स

Video Desk September 24, 2023 5:35 PM IST

पुरूषों के लिए घर और बाहर की चीजों में बैलेंस बनाना बहुत मुश्किल होता है. खासकर ऐसे पुरुष जो सिंगल हैं और अपने घर से दूर हैं, उनके लिए ज्यादा challenges होते है। अगर आप फिट और हेल्थी लाइफ जीना चाहते हैं तो इन टिप्‍स को अपनाएं.

त्योहार के दिनों में रहना चाहते हैं फिट, तो अपनाएं ये तरीके

Garima Garg September 22, 2023 12:02 PM IST

फिट रहना त्योहारों के दिनों में भी फैशन में होता है. ऐसे में इस सीजन तंदुरुस्‍त (Healthy Tips for stay Healthy) बने रहने के लिए जानें आसान से उपाय...

48 साल की उम्र में Shilpa Shetty ने फ्लॉन्ट किए टोंड एब्स, रेड कटआउट साइड स्लिट ड्रेस में ढाया कहर | Watch Video

Video Desk July 3, 2023 1:18 PM IST

48 साल की उम्र में Shilpa Shetty ने फ्लॉन्ट किए टोंड एब्स, रेड कटआउट साइड स्लिट ड्रेस में ढाया कहर | Watch Video

9 Years Of Modi Govt: 72 की उम्र में भी दिखते हैं एकदम फिट, जानिए पीएम मोदी की फिटनेस का Formula - Watch Video

Video Desk May 26, 2023 8:36 AM IST

मई 26, 2023 को मोदी सरकार के 9 साल पूरे होने जा रहे हैं और इन 9 सालों में कई बड़े अभियान चलाएं गए. जिनमें सबसे महत्वपूर्ण फिट इंडिया अभियान है. ऐसे में लोगों के मन में कई बार सवाल जरूर आता होगा कि आखिर 72 साल की उम्र में भी पीएम मोदी खुद को इतना फिट कैसे रख पाते हैं? आइए इस वीडियो में जानते है इन सब सवालों के जवाब.

9 Years of Modi Govt: 72 साल की उम्र में भी दिखते हैं बिल्कुल फिट, जानिए पीएम मोदी की फिटनेस का राज

Renu Yadav May 24, 2023 6:11 PM IST

9 Years of Modi Govt: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की फिटनेस को देखकर आपको शायद उनकी उम्र का अंदाजा न हो पाएं. क्योंकि 72 साल की उम्र में भी पीएम मोदी खुद को फिट रखने के लिए एक स्वस्थ्य जीवनशैली का पालन करते हैं.

Mamta Banerjee Video: कुत्ते के बच्चे के साथ ट्रेडमिल पर चलती दिखी ममता बनर्जी, फिटनेस टिप्स भी किया शेयर | Watch Video

Video Desk May 8, 2023 2:13 PM IST

Mamta Banerjee Treadmill Video: पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी का एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. इस वीडियो में ममता बनर्जी अपने पेट डॉग के साथ ट्रेडमिल पर साड़ी पहनकर चलती दिखाई दे रही हैं. देखें वीडियो

शादी के दिनों में भी आलिया ने खुद को रखा फिट, जानिए कैसे?

Video Desk April 15, 2022 7:00 AM IST

आलिया आज रणबीर कपूर की हो जाएंगी. आलिया संगीत सेरेमनी और हल्दी सेरेमनी में काफी सुंदर नज़र आ रहीं थीं. आलिया ने शादी के दिनों में फिटनेस का ध्यान कैसे रखा? यह वीडियो में जानें.

ऐसे रखती हैं ख़ुद को फिट एक्ट्रेस Urvashi Rautela, ट्रेनर ने खोले Diet और Workout सीक्रेट्स - Watch

Toshi Tiwari February 25, 2022 7:30 AM IST

उनके फिटनेस कोच प्रसाद नंदकुमार शिर्के ने उनकी डाइट और फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में खुलासा किया. उन्होंने बताया की उर्वशी दिन में तीन बार खाना खाती हैं और साथ ही खूब सारा पानी भी पीती हैं. जब कभी उन्हें ज़्यादा भूख लगती है, वे ड्राय फ्रूट्स का सेवन करती हैं. वीडियो में जानिए उर्वशी की फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में और भी विस्तार में.

Mask During Exercise: एक्सरसाइज के दौरान मास्क पहनना कितना सही?

Garima Garg February 6, 2022 5:24 PM IST

Mask During Exercise: क्या आप भी आपके साइज के द्वारा मास्क पहनते हैं अगर हां तो जानें कि ऐसा करना कितना सही है और कितना गलत, इससे सेहत को क्या फायदा नुकसान हो सकते हैं

Fitness Tips: तो ऐसे फिट रहते हैं Katrina Kaif के ससुर Shyam Kaushal, उनका Workout Routine देख कर दंग रह जायेंगे आप

Video Desk January 7, 2022 1:00 PM IST

हाल ही में श्याम कौशल ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो को शेयर लिए जिसमें वे इंटेंस वर्कआउट करते हुए नज़र आ रहे हैं. अब यह वीडियो सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है. श्याम कौशल का वर्कआउट सेशन देख कर आप भी रह जायेंगे दंग. डालिए नज़र इस वीडियो पर.

Fitness Tips: Toned और Sculpted सिक्स पैक एब्स चाहिए तो आज से ही फॉलो करें यह एक्सरसाइज | Watch Video

prashasti sudhakar January 2, 2022 10:30 AM IST

अगर आप भी परफेक्ट सिक्स पैक एब्स बनाने की सोच रहे हैं तो, देखिए यह वीडियो जहां हम आपको बताएंगे टोंड और शेप्ड एब्स पाने के लिए कुछ बेस्ट टिप्स और एक्सरसाइज. Watch.

Salman Khan Fitness: 56 के हुए सलमान, जानें कैसे रखते हैं अपनी फिटनेस का ख्‍याल

Vandanaa Bharti December 27, 2021 12:54 PM IST

Salman Khan Fitness: सलमान खान 56 साल के हो गए हैं. लेकिन उन्‍हें देखकर कोई उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता. सलमान खान अपनी फिटनेस के लिये ऐसा क्‍या करते हैं, जिससे उनकी उम्र थम सी गई है. हम आपको यहां बता रहे हैं.

Health Tips: ऐसे फिट रहते हैं असली रोडीज रणविजय सिंह, फॉलो करते हैं यह वर्कआउट रूटीन, आप भी जानें | EXCLUSIVE

Video Desk December 11, 2021 6:30 PM IST

Rannvijay Singha fitness : एक्टिंग और एंकर के अलावा वो एक फिटनेस फ्रीक भी हैं और अपनी डाइट और वर्कआउट को लेकर काफी पर्टिकुलर भी. इस वीडियो में जानिए उनकी डाइट और फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में.

Fitness Journey Of Alia Bhatt: फिट रहने के लिए आलिया भट्ट करती हैं इंटेंस वर्कआउट, यहां जानिए उनकी फैट तो फिट जर्नी की सीक्रेट्स | Watch Video

Video Desk November 29, 2021 1:00 PM IST

आज उनकी फिगर को देख कर यह विश्वास करना काफी मुश्किल है की एक ज़माने के आलिया 68 किलो की हुआ करती थीं. आज की इस वीडियो में हम बात करेंगे हाइवे एक्ट्रेस की अमेजिंग फैट टू फिट जर्नी के बारे में और रिवील करेंगे उनकी डाइट, वर्कआउट और फिटनेस सीक्रेट्स को. वीडियो देखें

Weight Loss Tips: बढ़ते वजन से हैं परेशान? आज ही ट्राय करें ये वेट लॉस ड्रिंक्स | वीडियो देखें

Video Desk November 28, 2021 12:00 PM IST

Drinks for weigh loss : आज की इस वीडियो में आपको बताएंगे वजन घटाने के लिए कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में जिसको आप अपनी डाइट में शामिल कर के मोटापे को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं. वीडियो देखें.

Health Tips For Pregnant Women: प्रेगनेंसी के दौरान इन लोअर बॉडी एक्सरसाइजेस को ज़रूर करें फॉलो | Watch Video

Video Desk November 28, 2021 12:00 PM IST

डॉक्टर्स का कहना है की सही खान पान के साथ महिलाओं को खुद को फिट और एक्टिव रखने की भी बहुत ज़रूरत होती है. इससे बच्चा और मां दोनो स्वस्थ रहते हैं और डिलीवरी के दौरान भी दिक्कत नही आती.

Radhika Madan Fitness: राधिका मदान की फिटनेस का राज है सूर्य नमस्कार, रोजाना 10 मिनट करने से मिलेंगे अद्भुद फायदे

India.com Hindi News Desk November 25, 2021 11:15 AM IST

Radhika Madan Fitness: हाल ही में राधिका मदान ने सोशल मीडिया पर अपनी कुछ तस्वीरें शेयर की हैं.

Fit To Fat: 'क्योंकि सास भी कभी बहू थी' की तुलसी की फिटनेस जर्नी करेगी आपको इंस्पायर, स्मृति ईरानी फिटनेस ट्रांसफार्मेशन | Watch Video

Video Desk November 21, 2021 7:45 AM IST

स्मृति ने अपनी एक्टिंग टैलेंट से लोगों का दिल तो जीता ही है, लेकिन जो बात हैरान करने वाली है वो हैं उनकी फिटनेस ट्रांसफार्मेशन. उनकी फिटनेस ट्रांसफार्मेशन के बारे आपको डिटेल में बताएंगे इस वीडियो में.

Home Remedies For Back Pain: कमर दर्द से छुटकारा दिलाएंगे यह घरेलू उपचार, आज ही अपनाएं | वीडियो देखें

Video Desk November 19, 2021 5:30 PM IST

कैल्शियम की कमी, विटामिन सी की कमी, गलत पोजीशन में घंटों बैठे रहना और मोटापा कमर दर्द की समस्या के कुछ प्रमुख कारण हैं. इस वीडियो में आपको बताएंगे कमर दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ बेहद ही आसान और सरल उपाय.

Winter Health Tips: सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना है बहुत लाभकारी, मिलेंगे यह बेमिसाल फायदे | वीडियो देखें

Video Desk November 19, 2021 7:01 AM IST

हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है की सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना हमे सर्दी, ज़ुकाम और वायरल फ्लू जैसी बीमारियों से दूर रखता है और साथ ही साथ हमारे शरीर को भी अंदर से गरम और मजबूत रखता है.

Korean Women Weight Loss Secret: मिल गया कोरियन महिलाओं के वजन ना बढ़ने के पीछे का सीक्रेट, परफेक्ट शेप के लिए आप भी फॉलो कर सकती हैं ये Diet Plan

India.com Hindi News Desk October 22, 2021 11:51 AM IST

Korean Women Weight Loss Secret: आइए जानते हैं कोरियन महिलाओं के खान-पान के बारे में-

Avoid Things After Eating Boiled Eggs: जिम जाने वाले हो जाएं सावधान, उबले अंडे खाने के बाद भूल से भी ना खाएं ये चीजें

India.com Hindi News Desk March 13, 2021 1:31 PM IST

Avoid Things After Eating Boiled Eggs: हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन आपको उबले अंडे खाने के बाद नहीं करना चाहिए.

Fitness Tips: रात में सोने से पहले आप भी पीते हैं दूध तो, जरूर बरतें ये सावधानियां, नहीं तो होगा नुकसान

India.com Hindi News Desk January 2, 2021 11:25 AM IST

Fitness Tips: दूध में ट्रिप्टोफैन नाम का एमिनो एसिड पाया जाता है. एसिड हमें नींद लाने में मदद करता है. इससे शरीर को आराम मिलता है और नींद भी अच्छी आती है. साथ ही दूध पीने से सोने का पैटर्न भी सही होता है.

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