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Shweta Bajpai January 19, 2026 7:53 AM IST
सोनू सूद भले ही 52 साल के हो गए हों, लेकिन फिटनेस के मामले में ये आज भी 24 साल के एक्टरों को टक्कर देते हैं, ऐसे में आज हम जानेंगे कि आखिर एक्टर ऐसा क्या खाते हैं, जिससे एक्टर इतने फिट हैं.
Pooja Batra January 18, 2026 12:38 PM IST
'उम्र तो बस एक नंबर है', बॉलीवुड में अगर किसी ने ये साबित किया है तो वो है आमिर खान. आइए जानते हैं उनकी फिटनेस का राज़ क्या है?
Arun Kumar January 8, 2026 10:20 AM IST
भारतीय टीम के मिडल ऑर्डर बल्लेबाज तिलक वर्मा मंगलवार को विजय हजारे ट्रॉफी मैच में बंगाल के खिलाफ खेले थे. इस मैच के बाद उन्हें तुरंत सर्जरी करवानी पड़ी है.
Ikramuddin January 7, 2026 4:54 PM IST
गर्भावस्था में आयरन से भरपूर भोजन को रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा बनाना बेहद जरूरी है. हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी और सरसों आयरन और फोलेट का अच्छा स्रोत होती हैं, जो खून बनने की प्रक्रिया को मजबूत करती हैं.
Arun Kumar January 5, 2026 3:08 PM IST
मुंबई ने विजय हजारे ट्रॉफी के लिए श्रेयस अय्यर को कप्तान चुना है. वह ऑस्ट्रेलिया दौरे पर चोटिल होने के बाद से क्रिकेट मैदान से दूर हैं. उन्हें न्यूजीलैंड के खिलाफ वनडे सरीजी में चुना गया है लेकिन इससे पहले उनका फिटनेस टेस्ट होगा.
Shivendra Rai January 4, 2026 1:04 PM IST
कार्डियोलॉजिस्ट ने समझाया कि भले ही एक छोटी सैर बेकार लगे लेकिन इसे रोज की आदत बना ली जाए तो गजब के फायदे देखने को मिल सकते हैं.
Shweta Bajpai December 27, 2025 1:13 PM IST
सलमान खान आज अपना 60वां जन्मदिन मना रहे हैं, लेकिन वो फिटनेस के मामले में आज भी 21 साल के एक्टर को टक्कर देते हैं, ऐसे में आज हम उनका फिटनेस रूटीन जानेंगे.
Shweta Bajpai December 19, 2025 2:13 PM IST
Kareena Kapoor Khan Morning Routine: भले ही फिल्मी दुनिया में करीना इतना एक्टिव न हों, लेकिन अदाकारा आज भी अपनी फिटनेस को लेकर सुर्खियों में छाई रहती हैं. ऐसे में आइए जानते हैं कि अदाकारा सुबह-सुबह क्या खाती हैं.
Shweta Bajpai December 18, 2025 3:28 PM IST
53 की उम्र में भी जॉन अब्राहम 30 साल के लगते हैं, लेकिन उनकी सेहत का राज क्या है इससे खुद एक्टर ने पर्दा उठाया है. आइए जानते हैं.
Arun Kumar December 10, 2025 10:38 AM IST
ऑस्ट्रेलिया ने कार्यवाहक कप्तान स्टीव स्मिथ के नेतृत्व में 2-0 की बढ़त बना ली है और तीसरे टेस्ट मैच के लिए कप्तान पैट कमिंस की टीम में वापसी हुई है, जिससे इंग्लैंड पर दबाव और बढ़ेगा.
Arun Kumar December 8, 2025 5:38 PM IST
भारत के टी20 कप्तान सूर्यकुमार यादव ने कहा कि हार्दिक पांड्या के नई गेंद संभालने से टीम को स्पिन बॉलिंग में अतिरिक्त स्पिनर खिलाने का मौका मिल जाता है.
Arun Kumar December 5, 2025 6:36 PM IST
IPL के 19वें सीजन से पहले विस्फोटक बल्लेबाज और ऑलराउंडर आंद्रे रसल ने संन्यास का ऐलान कर दिया है. ऐसे में टीम को उनकी कमी खलेगी लेकिन सुनील नारायण को लगता है कि अपनी स्पीड से यह खिलाड़ी कर सकता है भरपाई...
Arun Kumar December 1, 2025 8:47 PM IST
स्टार ऑलराउंडर हार्दिक पांड्या एशिया कप में श्रीलंका के खिलाफ चोटिल हो गए थे. इसके कारण वह लंबे समय तक रिहैब में रहे और अब वापसी के लिए तैयार हैं. वह बड़ौदा के लिए सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी में खेलते दिखाई देंगे.
Arun Kumar November 28, 2025 5:02 PM IST
एशेज सीरीज में ऑस्ट्रेलियाई टीम अभी तक अपने प्राइम पेस अटैक के साथ नहीं खेल पा रही है. उसके पास पहली पंक्ति के तेज गेंदबाजों में सिर्फ मिचेल स्टार्क ही उपलब्ध हैं.
Arun Kumar November 28, 2025 11:48 AM IST
इससे पहले कई मीडिया रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा था कि कमिंस अब फिट हो चुके हैं. वह नेट्स पर बॉलिंग का अभ्यास कर रहे हैं. लेकिन शुक्रवार को क्रिकेट ऑस्ट्रेलिया ने इस टेस्ट के लिए 14 सदस्यीय टीम की घोषणा की तो उसमें उनका नाम नहीं था...
Arun Kumar November 28, 2025 8:58 AM IST
एशेज सीरीज के पहले टेस्ट मैच में कार्यवाहक कप्तान स्टीव स्मिथ ने जीत दिलाकर पहले ही 1-0 की बढ़त बना दी है. अब कंगारू खेमे में उसके कप्तान पैट कमिंस की वापसी टीम को और मजबूत बनाएगी.
Anjali Karmakar November 20, 2025 10:21 PM IST
फिटनेस सर्टिफिकेट सुनिश्चित करता है कि आपका कमर्शियल व्हीकल सेफ है. ये सड़क पर चलने के लिए सूटेबल है. इससे सड़क हादसों को कम करने में मदद मिलती है.
Arun Kumar November 15, 2025 11:40 PM IST
भारत के कप्तान शुभमन गिल शनिवार को बैटिंग पर उतरे तो अपने पहले चौके के दौरान ही उनकी गर्दन में ऐंठन आ गई. उन्हें पारी छोड़कर पवेलियन जाना पड़ा और फिर वह बैटिंग पर नहीं आ पाए.
Arun Kumar November 12, 2025 4:54 PM IST
एशेज सीरीज के लिए चुने गए ऑस्ट्रेलिया के दो खिलाड़ी सिडनी के मैदान पर शेफील्ड शील्ड के मैच खेल रहे थे. यहां दो तेज गेंदबाजों ने चोट की शिकायत के बाद मैदान छोड़ दिया था. इनमें से एक पहले टेस्ट से बाहर हो गया है.
Md. Raja Alam November 11, 2025 4:25 PM IST
Viral News: फिटनेस के जुनून में एक शख्स ने ऐसा कदम उठा लिया जिसे सुनकर हर कोई हैरान है. महज दिखने के लिए उसने शरीर में एसिड इंजेक्शन तक लगवा लिए और खर्च कर दिए पूरे 5 करोड़ रुपये.
Arun Kumar November 11, 2025 12:27 PM IST
मोहम्मद शमी इस साल चैम्पियन्स ट्रॉफी में खेलने के बाद से भारतीय टीम का हिस्सा नहीं बने हैं. वह अब किसी भी फॉर्मेट में भारतीय टीम में जगह नहीं बना पा रहे हैं, जबकि इस तेज गेंदबाज का दावा है कि वह फिट हैं और अपनी पूरी लय में बॉलिंग कर रहे हैं.
Arun Kumar October 27, 2025 3:21 PM IST
साउथ अफ्रीका के नियमित टेस्ट कप्तान टेंबा बवूमा अपनी पिंडलियों की चोट से उबर चुके हैं और वह भारत दौरे पर टीम का नेतृत्व करने के लिए तैयार हैं.
Arun Kumar October 24, 2025 2:13 PM IST
India Tour of Australia: ऑलराउंडर ग्लेन मैक्सवेल की कलाई में फ्रैक्चर हो गया था, जिसके चलते वह अगस्त 2025 से क्रिकेट से दूर थे. भारत के खिलाफ टी20 सीरीज में उन्हें जगह मिल गई है.
Arun Kumar October 24, 2025 10:12 AM IST
भारतीय टीम के उभरते हुए युवा स्टार बल्लेबाज श्रेयस अय्यर ने हाल ही में लाल गेंद के फॉर्मेट से 6 महीने के लिए ब्रेक ले लिया है. उन्होंने BCCI को इस ब्रेक की वजह भी बताई, जिसे मैनेजमेंट ने स्वीकार भी कर लिया. ऑस्ट्रेलिया दौरे पर गए अय्यर ने इसकी वजह भी बताई...
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