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Anil January 29, 2026 7:39 PM IST
bamboo shoots benefits: एंग्लिया रस्किन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक स्टडी में बांस की कोंपलों को लेकर बड़ा खुलासा हुआ है. शोधकर्ताओं का मानना है कि बांस की कोंपलें जल्द ही सूपरफूड बन सकती है.
Archi Tiwari December 22, 2025 5:58 PM IST
Best Protein Source for Bodybuilders: पनीर को प्रोटीन का बढ़िया सोर्स माना जाता है. मगर इससे भी ज्यादा प्रोटीन इस पनीर जैसे दिखने वाली चीज में पाया जाता है. बॉडी-बिल्डरों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
Shweta Bajpai November 29, 2025 11:33 AM IST
हम में से कई लोग अनार खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि अगर हम रोजाना अनार खाते हैं तो इससे शरीर में क्या फर्क पड़ता है? नहीं तो चलिए जानते हैं.
Archi Tiwari November 17, 2025 1:26 PM IST
PineNuts Benefits: सर्दियों में ड्राईफ्रूट्स का सेवन बहुत जरूरी है. मगर सही ड्राईफ्रूट्स की मदद से आप काफी फायदा पा सकते हैं. लेकिन इसके लिए वहीं हमेशा की तरह बादाम-अखरोट खाने की जरूरत नहीं बल्कि चिलगोजा खाने की जरूरत है.
Shweta Bajpai October 30, 2025 3:25 PM IST
अगर आप रोजाना एक महीने तक ओट्स खाते हैं, तो इसका असर सिर से लेकर पेट तक हर हिस्से पर दिखता है. यह आपके पाचन, दिल, शुगर, वजन और इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाता है. आइए जानते हैं इससे जुडे़ फायदों के बारे में.
Archi Tiwari October 2, 2025 8:31 AM IST
Sabja Ke Beej Khane Ke Fayde: सब्जा की बीज आपकी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं. इनके अंदर का पोषण शरीर की कई बीमारियों को जड़ से गायब कर सकता है. आइए जानते हैं इन नन्हे बीजों के बड़े फायदे.
Bharat Malhotra September 29, 2025 8:54 PM IST
What is Retro Walking: आखिर रेट्रो वॉकिंग क्या होती है. और इसके फायदे क्या हैं. एक बार अगर आप इसके फायदे जान जाएंगे तो खुद भी करने लगेंगे.
Archi Tiwari September 17, 2025 8:09 PM IST
Benefits of Chia Seeds: चिया सीड्स देखने में जितनी छोटी होती हैं, उतना ही शरीर को फायदा पहुंचाती हैं. आइए जानते हैं कि अगर आप लगातार महीनेभर चिया सीड्स का सेवन करेंगे तो आपके शरीर में क्या बदलाव आएंगे.
Archi Tiwari September 10, 2025 6:58 PM IST
Makhana vs Peanuts: मखाना और मूंगफली दोनों ही बेहद ताकतवर फूड आइट्म्स हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि इनमें से शरीर के लिए ज्यादा फायदेमंद क्या है?
Shweta Bajpai September 2, 2025 8:07 AM IST
हम में से कई लोग अनार खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको इसके छिलकों से बनी चाय के अद्भुत फायदों के बारे में पता है? नहीं तो चलिए हम बताते हैं.
Archi Tiwari August 25, 2025 8:33 AM IST
Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीजों को सभी लोग साइड में निकालकर कचरे के डिब्बे में फेंक देते हैं. मगर इन्हीं कद्दू के बीजों में अपार शक्ति होती है, जो आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है.
Shweta Bajpai August 22, 2025 9:49 AM IST
हम में से कई लोग रोजाना कॉफी पीते हैं, वैसे को ये सेहत की लिए अच्छी होती है, लेकिन इसके सेवन की सही मात्रा पता होनी चाहिए.
Shweta Bajpai August 13, 2025 9:16 AM IST
लहसुन का इस्तेमाल अधिकतर लोग खाने में करते हैं हालांकि कुछ लोग इसे कच्चा भी खाते हैं, ऐसे में आइए जानते हैं इसे कच्चा खाने के फायदे.
Archi Tiwari August 3, 2025 4:41 PM IST
Coffee Beans Vs Coffee Powder: कॉफी बीन्स और कॉफी पाउडर में काफी अंतर पाया जाता है. अगर आप कॉफी पाउडर की जगह कॉफी बीन्स का सेवन करेंगे, तो आपका एक्सपीरियंस काफी बेहतर हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे?
Archi Tiwari July 28, 2025 7:57 AM IST
Raw Onion Health Benefits: कच्चा प्याज खाने के कई सारे फायदे होते हैं. अगर आप इसको सुबह सुबह खाली पेट खाते हैं, तो शरीर से कई बीमारियां अपने आप बाहर निकल जाएंगी. आपको इससे काफी आराम भी मिलेगा.
Shweta Bajpai July 19, 2025 8:35 AM IST
हर कोई बेदाग और निखरी हुई स्किन चाहता है, अगर आप भी ये सपना देख रही हैं तो पान के पत्ते आपके काम आ सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे.
Shweta Bajpai June 28, 2025 9:58 AM IST
नारियल तेल का इस्तेमाल अक्सर बालों और स्किन के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आपको पता है नहाने के बाद नारियल तेल लगाने से क्या होता है? आइए जानते हैं.
Archi Tiwari June 22, 2025 7:04 AM IST
Food Items For Healthy Eyes: लगातार स्क्रीन के सामने होने के कारण हमारी आंखों पर काफी फर्क पड़ता है. ऐसे में कुछ खास खाद्द पदार्थों को अपने रूटीन में शामिल करने से आपको काफी फायदा मिल सकता है.
Archi Tiwari June 4, 2025 7:02 AM IST
SadaBahar Flower Benefits: उत्तर भारत में सदाबहार के फूल बड़ी आसानी से मिल जाते हैं. ये देखने में खूबसूरत लगने के अलावा सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.
Shweta Bajpai May 28, 2025 9:48 AM IST
निर्गुंडी जुकाम, सिरदर्द, आमवात और जोड़ों की सूजन में राहत देती है. यह पचने में हल्की होती है और दिमाग को तेज करती है.
Shweta Bajpai May 27, 2025 10:08 AM IST
हींग का इस्तेमाल कई प्रकार के दर्द और बीमारियों में फायदेमंद होता है. दांत दर्द होने पर हींग में कपूर मिलाकर दर्द वाली जगह पर लगाने से आराम मिलता है.
Shweta Bajpai May 23, 2025 8:13 AM IST
जंगल जलेबी एक कांटेदार पेड़ होता है, इसमें बेलनाकार फल लगते हैं जो जलेबी जैसे मुड़े हुए होते हैं. इसका स्वाद खट्ठा-मीठा होता है.
Archi Tiwari May 22, 2025 7:07 AM IST
Health Benefits of Amarbel Plant: अमरबेल का पौधा कई तरीके से फायदेमंद साबित हो सकता है. यह चमत्कारी पौधा कई रोगों को जड़ से गायब करने की क्षमता रखता है. इसका सही इस्तेमाल आपके काफी काम आ सकता है.
Shweta Bajpai May 21, 2025 10:01 AM IST
हम में से कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें दूध से एलर्जी होती है, इसे पीते ही उनकी बॉडी रिएक्ट करने लगती है, ऐसे लोगों को छाछ पीसे से बचना चाहिए.
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